Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Я ЗАПУТАЛАСЬ В ДИЕТАХ!

    ОЙ, голова идет кругом от диетических советов!!! Я не могу определиться в результате, что можно, а что нельзя, от чего Я (лично я) поправляюсь, а от чего худею. В одной диете все рекомендуют есть с полсолнечным или оливковым маслом, в другой говорят. что там почти 100% жира и с него точно не похудеешь. В одной диете - после семи нельзя есть, зато плотно завтракать, а в другой диете, наоборот, советуют начинать есть после 12 дня и заканчивать до 12 ночи. В одной диете - много пить! В другой - пить мало, чтобы жидкость не задерживалась!!!
    У меня уже голова идет кругом!!!!!
    Смотрела передачу "Похудей со звездой", там дядечка-диетолог помогает худеть и дает советы.
    А есть у нас в городе такие диетологи, которые бы лично для меня составили бы личную индивидуальную программу, следили бы за моим питанием, говорили бы мне, что мне конкретно можно, а что нельзя есть. чтобы результат при этом все-таки был.
    А то я реально запуталась..... %) %)

    или может клиника какая есть? (про клинику, наверное, есть темы, но меня больше интересует именно индивидуальный подход).

    Просто слушайте сами себя.Что вам интуиция подсказывает.:)

    она мне подсказывает пельмени есть!!!!

    Pionerka (aka Vikus)
    она мне подсказывает пельмени есть!!!!

    ну так ешьте кто вам запрещает!!!! :)

    Анна.
    Просто слушайте сами себя.Что вам интуиция подсказывает.

    Pionerka (aka Vikus)
    она мне подсказывает пельмени есть!

    Но кроме пельменей))))))

    вы поправлялись от своего типичного рациона)? значит его надо поменять
    я точно знаю что от булок, шоколадок и мороженок, и орешков кедровых (была слабость в начале кормления)

    Pionerka (aka Vikus)
    она мне подсказывает пельмени есть!!!!

    такая же фигня!

    начните с малого! Не надо шокировать бедный организм!

    1. СЛадкое исключить, лиюо тока в первую половину дня.
    2. последний прием пищи в 18.00 и лучше тушенные овощи и рыба.
    3. воду пить больше.Мне эндокринолог сказала.Парадокс, пьешь мало воды и ОТЕКАЕШЬ! Я не поверила,но проверила-ТАК И ЕСТЬ.
    4. Очень ЭФФЕКТИВНО сделать несколько физ.упражнений после ужина, а проще всего просто прогуляться пешком!

    Может сделать эксперимент. Неделю посидеть на одной диете понаблюдать как идет, потом на другой потом на третьей и сравнить результаты.

    Ну а по диетологам кто что может сказать? Или по клиникам?

    Pionerka (aka Vikus)
    Ну а по диетологам кто что может сказать? Или по клиникам?

    Надо наверное по частным каким то звонить....клиникам....Как наше пари?

    ап-ап!
    Девочки, ну правда ,помогите. посоветуйте кого-нибудь!!!!

    у нас по моему нет таких клиник а-ля Марианна Трифонова в Москве

    короче, диетолог нашелся только в Клиники плстической хирургии на Московской... И тот в отпуск уходит до конца июня...

    Pionerka (aka Vikus)

    а чё она делает? какие услуги? консультация и всё?
    у меня подруга в Калиновец ходила на тестирование перед тренировками
    протестировали её здоровье, дали рекомендации

    Только не ходите в "Мировую медицину". Там настояшие "цыгане"(в плохом смысле этого слова), оберут как липку, никакого индивидуального подхода, захочешь рассторгнуть договор - заплатишь неустойку, ещё и по новым ценам все перещитают...а реклама так прямо манит. Цены в два, а на некоторые услуги и в три раза дороже чем в среднем по городу.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное