Я конфетная наркоманка, ни дня без конфет

Знающие люди, подскажите, чем заменить конфеты и печенья? от всего могу отказаться, но без сладкого ни дня не могу((( чем заменить это все? уверена, как только перестану это жрать похудею, но как это сделать?

Может у вас уже диабет или преддиабет
Сделайте сахарный тест
Если у вас уже инсулинорезистентность - похудеть будет сложно, почти сверхусилия надо и длЯ обычного человека нереально
Одутловатые тётки - это и есть сахарозавсимые наркоманки
Ещё когда сахара много ешь и его переизбыток в организме, это и потливость с резким запахом, и всякие инфекциии, и молочница, как правило, лучший друг таких женщин
Да и колебания настроения не забываем, упадок сил (без конфетки) и депрессию

Посмотрите фильм про сахар

От сладкого и правда зависимость. Тут только перетерпеть ломку. И потом не захочется.

аноним: Сделайте сахарный тест

Я вмешаюсь :) Вы имеете ввиду померить уровень сахара глюкометром? И возможно будут высокие показатели?
Я просто тоже конфетная наркоманка. Без сладкого не могу ни дня. Могу не есть мясо, мучное, жареное и тп, но без сладкого не могу. Сразу голова болит и упадок сил, и все бесит. Ломка
Я тоже худею, пока ограничиваю себя, например три конфеты в день. Или 2 пастилы в день. Курага чем-то похожа на конфету, если закрыть глаза )))

Почитайте про пиколинат хрома, помогает многим.

Короче, уменьшайте дозировку понемногу.

Аноним1: Тут только перетерпеть ломку. И потом не захочется.

Плюсуюсь, тоже была зависима от конфеток, шоколадок, заставила себя отказаться от сладкого, могу позволить себе злаковый батончик на фруктозе и то не часто. Сейчас не особо хочется, впереди куча мероприятий, надеюсь не сорваться

надо просто не покупать, но без сладкого скучно прям)))

я тоже сладкоежка, но люблю только горький шоколад ( его много не съешь), зефир в шоколаде (ем на завтрак) и чай с печеньем. И вот пока я это всё ем, я не худею, но у меня прекрасное настроение. А вот если убираю совсем, но вес уходит, а вместе с ним и хорошее настроение. Вот и как выбирать?

Я читала книгу про созависимость, там была глава про жен и детей алкоголиков. И пишут, что сахарная зависмость та же природа, что и наркомания и алкоголизм, значит у человека есть склонность к этим зависимостям, и нужно быть очень осторожным
вот также алкоголики, курильщики и прочие зависимые хотят курить, пить как вы сладкое, такая же ломка
Особенно склонны к этому дочери алкоголиков, вообще женщины к сахарной зависимости больше тяготеют, чем мужчины. Психологи говорят, что если есть такая тяга - значит точно алкоголики есть в семье

я с вами, не представляю, как можно прием пищи не заесть сладеньким десертом, как чай пить без конфет
лишнего веса, правда, нет.
пока нет.

Аноним автор темы: Знающие люди, подскажите, чем заменить конфеты и печенья?

планкой. захотела сожрать - встала, стоишь.
Зы. себе турником снимала.