Кто пробовал жиросжигатели идр. к тренировкам? Помогают?

Девочки привет! И я худею! С 88 до 80 нелегко, но справилась. Говорят чем больше вес, тем легче уходят кг. Сейчас 80 и вес стоит. Видимо организм адаптировался к стрессу в 2 интенсивных тренировки в неделю. Питание тоже ровненько. Ничего не считаю, просто отказалась от многого любимого сладенького. Поможет ли мне прием препаратов из магазина спорт.питания? Или есть какие-то типа коктейли которые надо принимать ВМЕСТО еды. Может они помогут?
Что посоветуете?
Увеличить число тренировок не могу по семейным обстоятельствам.

Такая тема уже была, идите в поиск. Там все подробно писали.

по себе скажу
2 тренировки в неделю это очень мало
перед тренировками пила л-карнитин
вам надо 4 тренировки в неделю
Дома занимайтесь если в зал не можете пойти