где ты,мое тело?

Банкирша: когда я купила кухонные весы, то очень удивилась, на сколько мое примерно отличатся от реальности))

в какую сторону?

Zezka,
Вопрос не мне, но отвечу))
Я тоже была сильно удивлена отличию факта и своего восприятия: я была уверена, что съедаю творога порядка 150г, по факту оказалось, что там еле-еле грамм 50 набирается. И так со всем, все по факту оказалось раза в 2-3 меньше.

JGh*Darling: Я тоже была сильно удивлена отличию факта и своего восприятия: я была уверена, что съедаю творога порядка 150г, по факту оказалось, что там еле-еле грамм 50 набирается. И так со всем, все по факту оказалось раза в 2-3 меньше.

все-таки имеет смысл покупать кухонные весы? меня муж склоняет, раз уж я периодически фаначу подсчетом калорий. а я думала что и так все понятно.

Аноним: Как Вы думаете сколько весит кефир в обычном стакане?
Только сразу и навскидку)

200 гр. ноу? :)

Аноним: О чем и речь - с годами все меньше мотивации

Не, у меня наоборот.Годы я остановить не могу, но лишний вес добавляет возрасту во внешности. А вот с этим я могу бороться. Вот не хочу я отчаянно быть теткой толстой. Поэтому буду держаться.

Lav@nda,
А какой сейчас вес?

Автор как настрой? Что сегодня сделали для похудения?

Zezka: в какую сторону?

а по-разному. что-то легче оказалось, а что-то тяжелее.

Сегодня у меня получилось есть небольшими порциями 5 раз. Так что я довольна. У меня всегда выходные все перемешивают, посмотримтеперь

ChudoChudnoe,
ни в коему случае не издеваюсь, я ем по необходимости, но после 18-00 не ем и не хочу даже. Тут вопрос в мотивации.

morkovka22: ни в коему случае не издеваюсь, я ем по необходимости, но после 18-00 не ем и не хочу даже.

я так тоже несколько лет питалась. и даже в беременность. вот просто привычка и не хотелось даже.

Девочки, подскажите вот руки опускаются совсем, вот все записываю, что ем вчера утром каша, кофе, яйцо, в обед тарелка грибницы из опят и лука, перекус творог и помидоры, ужин в семь часов салат из огурцов и куриная котлета на пару. Воду пью, сегодня на весах плюс 700, вот как это понимать?

Вот вот.похудеть то надо,но главное потом удержать вес

вчера ела 5 раз и понемногу.2 раза по 5 мин крутила обруч.растяжки, физ нагрузки дома.
Сейчас тоже пошла гимнастику делать.
настрой отличный,смогу все,если постараюсь.

Delic: А какой сейчас вес?

62

ChudoChudnoe: вот чо людям нравится над собой издеваться?...

аноним: большинству это не подходит
мало кто сможет всю жизнь не есть сладкое и мучное, это и правда единицы

Ну почему издеваться? И никто не говорит о всей жизни, читайте внимательно. Всего на МЕСЯЦ!!! Запускается процесс жиросжигания.

Lav@nda: Годы я остановить не могу, но лишний вес добавляет возрасту во внешности

Это точно. Но надо тщательно следить за кожей в процессе похудения.

Всем привет. Сегодня с утра хлопья фитнес с молоком, кофе. Из минусов, не придумала перекусы, боюсь съесть много в обед. До обеда впрочем негде есть. Обруч сын вчера не дал мне покрутить