Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Посоветуйте, пжл, книгу по правильному питанию!

    Добрый день! Нужна книга по ПП для мамы, ей нужно худеть, так как идёт угроза ее здоровью, может почитает и задумается. Сама по ПП знаю все, но мама меня слушает головой кивает и делает по своему.

    ВКонтакте полно групп по ПП.Там и рецепты пишут и обсуждают все

    Да это понятно, сама сижу в таких группах, но мама в возрасте, интернетом не пользуется, а книжки читает с удовольствием. В лабиринте море таких книг, но хотелось бы проверенную.

    я бы маму к врачу хорошему записала..
    толку от книг мало - нужно такой хороший "живой" пинок с расписанными перспективами при сегодняшнем весе. мотивация в деле похудения- самое важное.. с ней тяжело у многих, как правило. найдите -придумайте для нее важный стимул - для чего ей нужно.. потому что пока сама не захочет - мало толку..
    купите ей журналы - много всяких, там истории похудения и пр.

    янтарь,
    Врач ей "пинок уже дал" и все ее перспективы всбудущем расписал... Сидит и плачет как ребёнок, что голодная будет на таком питании, сама и попробовать не хочет

    Книги Ковалькова!

    Нашла! Методика доктора Ковалькова!

    М.Королева. Сытая стройность.

    RHC,
    Mrss,
    Спасибо! Почитаю сейчас

    RHC: Методика доктора Ковалькова!


    присоединяюсь на 1000000%, пока лучше этой книги ничего не встречала, там собрано все!!! что по крупицам описано и у других известнейших диетологов.
    Чтиво просто СУПЕР! читаю данную книгу уже несколько раз, как заканчивается, открываю по-новой и снова читаю, и что интересно, многие строки с каждым разом открываются по-новому (методика Алексея Владимировича в этой книге занимает буквально 5-ю часть, все остальное - это "Библия" правильного образа жизни и питания), также имею и эл.версию, по которой поиском могу найти любое понятие.
    В итоге, мой результат на сегодняшний день -38кг и 44 размер одежды после 62.....
    В августе буду проездом в Москве, специально загляну в Центр Ковалькова, а вдруг смогу его застать, поклониться в ноги и сказать простое человеческое СПАСИБО! что научил относиться к собственному здоровью, как к самому большому собственному богатству

    Cвердлoвчaнka,
    Здорово! Я Вас поздравляю, Вы молодец)

    Полностью поддерживаю. Прочитала книгу Ковалькова, изменила отношение к питанию, за полгода вес снизился на 7 кг, но я и изначально была не толстая. Сейчас при росте 175 вешу 59-60 кг.

    Подскажите пожалуйста где можно скачать эту книгу?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное