Хочу похудеть

Не хотите значит. Все просто же. Кто хочет, тот берет и делает.

Обратитесь лучше в медицинский центр Доктор Борменталь на Шарташской. Мне там очень помогли. Корректировали пищевую зависимость, научили правильно пользоваться продуктами, чтобы это было и полезно и снижало вес. При чем, вес не возвращается, т.к. уже вошел в привычку такой образ жизни)) За месяца 3 Ваши 12 кг уйдут!))

Жена_Инженера,
Сколько стоит? А то отзывы в интернете ооочень противоречивые...

метаболин баланс, похудела за месяц на 7 кг

лучшая мотивация похудеть - деньги, заплаченные тренеру. Они же мотивация поднимать зад и топать на треню. В моем случае.
С апреля тренюсь в зале, начала видеть результат в виде подтянутого тела. Не похудела еще так, как хотела ,но уже заметны изменения.

У меня брат в этом году сбросил 17 кг за 4 месяца. Полностью убрал сахар и хлеб, калории считал, бегал (бег хорошо жир сжигает). Смотрел видео на ютуб какие-то по питанию и т.д. Теперь все по-научному объясняет ))