супер диета

gilmanchik
выводит жидкость из организма.

огурец обыкновенный.
А зачем вам жидкость выводить?

мне врая сказал что вес зависит от воды в организме.
а арбуз выводит не только жидкость но шлаки

Сомневаюсь, что нынешними арбузами Вы поправите свое здоровье..... %)

[cit]gilmanchik
вес зависит от воды в организме.
что еще говорил? интесренсо, мнение медика все ж...

сказала что надо заниматься спортом
разгрузочные дни делать
и очень удивилась что рис есть нельзя

gilmanchik
рис есть нельзя

чем аргументировали?

типа он белый и он плохо усваивается
а я до этого думала что можно его есть в любом количестве.

gilmanchik
типа он белый и он плохо усваивается

чет странный у вас доктор...

арбуз рулит

эндокринолог!высшей категории

Рис, на протяжении столетий составлявший основу питания японцев, не потерял своего значения и сегодня. "Гохан" ( рис ) по-прежнему означает в японском языке "еда".
Японские фармакологи из Университета Мэйдзио в г. Нагоя утверждают, что рис обладает большим количеством полезных свойств и повышает интеллект.
Опыты проводились, как обычно, на мышах, разделив их на три группы . Первой давали обычный корм, второй — добавляли белый рис, а третьей — неочищенный. Спустя некоторое время грызунов бросали в бассейн с водой, и следили, кто скорее отыщет дрейфующий плот. Раньше всех ориентировались мыши, питавшиеся рисом. При этом с каждым разом они делали это быстрее, что, по словам ученых, свидетельствует об улучшении памяти.
В ходе опытов японские исследователи вычислили, что наиболее благоприятно на центральную нервную систему действует неочищенный рис. Кормившиеся им зверьки, в частности, оказывались менее подверженными воздействию протеина бета- амилоид, который убивает клетки мозга и считается возбудителем неизлечимой болезни Альцгеймера. У людей она развивается в старческом возрасте, приводя к разрушению интеллекта и полному нарушению психики.
Рис полезен тучным людям, склонным к ожирению, поскольку блюда, приготовленные из него, не возбуждают желудочную секрецию, быстро покидают желудок. Безусловно, рис полезен детям, в отличие от пшеницы он не содержит глютена, который часто является аллергеном. Особенно ценен рис для больных гастритом и язвой желудка: крахмально-слизистые составляющие риса обволакивают желудок и защищают его. А вот при сахарном диабете злоупотреблять рисом не рекомендуется.

www.foodsmarket.info/news/content.php

Про рис слышала, вес не только от воды зависит, хотя если она в организме задерживается, то и от неё тоже. Но это ж проблемы должны быть с выводом жидкости.

gilmanchik
эндокринолог!

диетолог должен диеты назначать, а эндокринолог всё таки гормоны в "кучке" держать

О пользе риса.

Рис является важным источником витаминов группы В, которые способствуют укреплению нервной системы. В состав риса входят восемь важнейших аминокислот, которые требуются человеческому организму для создания новых клеток. Он содержит лецитин, известный активатор мозговой деятельности, олигосахарид, восстанавливающий кишечник, и гамма-аминомасляную кислоту, которая помогает стабилизировать кровяное давление. Рис содержит много калия. Этот минерал нейтрализует действие на организм соли, попадающей в организм с другими продуктами питания. В рисе также находится небольшое количество фосфора, цинка, железа, кальция и йода

www.kashevarov.ru/razdel12.htm

Короче говоря, не поняла я этого Вашего

gilmanchik
эндокринолог!высшей категории

*Y*
он не содержит глютена, который часто является аллергеном

кстати, была на лекции одного врача, кардиолог, так вот он не утверждает, но отмечает, что аллергенность глютена надуманна.

Святая Ермолая
Святая Ермолая

Сколько людей (врачей), столько и мнений.

арбуз почки чистит. но долго в ына ней не продержитесь. светуют три дня есть арбузы.

:) спасибо
за советы.
с субботы сажусь на диету.на 3 дня как раз

Только чтобы живот не заболел от такой арбузной деты! Они сейчас нетратные.

gilmanchik
рис есть нельзя

gilmanchik
он белый и он плохо усваивается

Ешьте красный рис, неочищенный. Он дороже, но полезней и похудательней.