Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Я Жирная

    Девочки, не могу себя застимулировать на похудение.
    В идеале кг 25 бы сбросить. Расскажите свои истории?

    а чем они вас простимулируют?

    у меня лишнего мало-5кг,мотивировала моя фотка неудачная))))с жирным лицом. Села на протасовку,два месяца пришлось потратить,ушло 6кг.Было это год назад почти. Вчера опять история с фото)))встала на весы -4кг лишних,вот опять хочу начать худеть)))

    Аноним ,
    чем тут ныть и читать истории других людей, надела-ка б ты кроссовки и потащила свою жирную Жо на пробежку

    Как выяснилось физическая нагрузка не помогает, если не пересмотреть питание

    аноним,
    это вообще без вопросов, но, согласитесь, сидя у компа, она не отощает...

    Я только показать могу. 2.5 месяца работы над собой. ПП и зал,продолжаю сейчас,на фото минус 8кг

    Одуванchik,
    Отлично

    Одуванchik,
    Какой отличный результат!!!

    Аноним автор темы: Девочки, не могу себя застимулировать на похудение.
    В идеале кг 25 бы сбросить. Расскажите свои истории?

    зачем вам? Живите жирной. Кто хочет быть стройной, не стонет и не просит сказок, а пашет в зале.

    сори за беспорядок, хочу показать результат.
    занималась сама дома, но каждый день, +массаж на проблемные зоны опять сама себе же)

    Одуванchik,
    noname,
    Девочки какие молодцы, так держать!!!

    Пффф...,
    а что вас так мотивировало?
    Это же полная перестройка своего образа жизни. И без мощного пинка - способны единицы на такое.

    Армавир: И без мощного пинка - способны единицы на такое.

    а 25 лишних кг это не мощный пинок??? Это уже пендаль, по-моему.
    ладно там 5 кг туда сюда гуляют. Расслабишься чуток в питании - и пошло нарастать. Но когда четыре размера одежды поменял - ну куда уж больше-то пинок

    Морозко: а 25 лишних кг это не мощный пинок??? Это уже пендаль, по-моему.

    ну так то даааа..... но это же не сразу на женщину упало, потихоньку накапливалось...привыкла

    noname,
    Расскажите, пожалуйста,как занимались дома,и как массаж делали.По подробнее,если можно, пожалуйста.!!!!! Нужно скинуть 6-7 кг,но не обвиснуть и не обдрябнуть.
    И про питание!!!

    Одуванchik,
    Какая Вы молодец! Прекрасно!!!

    Одуванchik,
    умница, очень заметен результат.

    сначала надо понять, от чего вес. наели дома от скуки, или нервы, или недосып или проблемы серьезнее - сердце или обмен веществ. там определять программу похудения. если заедаете скуку - найти увлечение интересное. со стрессом отдельно работать надо. что точно нельзя - взять и побежать с лишними 25 килограммами, грохните суставы и мотор.
    и резко есть перестать тоже нельзя, получите срыв и будет еще хуже - организм даст жировой ткани четкий сигнал - хозяйка неадекват, запасаемся!
    поэтому сначала сбалансировать питание, потом включать элементы диеты. но если у вас одышка и повышенная утомляемость или еще проблемы мед. характера - вообще с врача начать бы.

    Аноним автор темы: Расскажите свои истории?

    Если сброшу 25 кг, то останется только половина от меня

    Одуванchik,
    Вот реально WOW
    Даже без лица вы помоложе лет на 15

    Морозко,
    Откуда 4 размера? От многих данных зависит.
    У меня был однажды привес как раз около 25 кг, это +2 размера максимум.

    Аноним: У меня был однажды привес как раз около 25 кг, это +2 размера максимум.

    Выше мои 8 кг,так это с 54-56,до 50.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное