Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Магги яичка или КЕТО? что лучше?

    Срочно нужно скидывать вес. Сейчас 102. Кто то сравнивал на себе эти две диеты?

    Ну какие Вам диеты с таким весом? Хотите рикошет после диеты? Подсчет ккал - Ваше все. Постепенно скидывайте вес, чтобы не набрать в два раза больше.

    Аноним,
    Как считать?
    А как скидывают по 15 кг с еще большего веса за мес?

    Аноним автор темы: Как считать?

    Например скачать приложение типа Фат сикрет и заносить туда каждую крошечку, которую в рот кладете.

    Снегирь,
    А как высчитать сколько нужно именно для меня?

    автор, погуглите для начала хоть что-нибудь.

    Аноним автор темы: А как высчитать сколько нужно именно для меня?

    поищите онлайн калькуляторы, очень много информации в интернете

    Аноним автор темы: А как высчитать сколько нужно именно для меня?

    Фат сикрет сам высчитает необходимые ккал в день в зависимости от вашей цели

    Аноним автор темы: А как скидывают по 15 кг с еще большего веса за мес?

    А откуда такие конкретные планы по срокам? Худейте в комфортном Вам темпе. Это залог того, что возрата обатно не будет.

    Аноним автор темы: А как скидывают по 15 кг с еще большего веса за мес?

    с таким весом с врача лучше начинать, провериться у эндокринолога. потом уже решать про диеты.

    ЯичкО

    Аноним автор темы: А как скидывают по 15 кг с еще большего веса за мес?

    Много таких примеров. Скинут за два месяца 30 кг, через полгода +40. Тётки возрастные, при -20 начинают на шарпеев походить, с огоньком в глазах поют о том, как легко ходить стало, двигаться, приятно покупать новую одежду. Достигают более-менее приличного результата, запал проходит, потом смотришь, опять булки с майонезом в ход пошли)))

    Аноним автор темы: Сейчас 102.

    А где вы раньше?
    Для какой цели вы толстели что бы сейчас на диетах сидеть?
    ТТГ - внорме?

    Аноним ,
    Ну если хотите посадить поджелудку и заработать камни в желчном- то, конечно, вперед на эти диеты...

    Диеты имеют свойства заканчиваться, и если начинаешь питаться, как раньше, кг приводят с собой еще дружков. Лучше медленно, но верно. Когда медленно, то кожа не обвисает, и есть шанс, что организм выработает привычку питаться правильно. Я в свое время, когда меня прижало по здоровью, просто начала употреблять хлеб и что-то сладкое в первой половине дня, овощи я употребляла с мясом, макароны, например, с овощами, заканчивала есть максимум в 7 вечера. Ела по 4-5 раз, небольшими порциями, через месяц стали появляться результаты, кожа на лице не обвисла, а мне уже почти 41 ттт.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное