Создать тему

Разделы

Утренний комплекс! Поделитесь)

Аноним 387

автор

Девушки, кто занимается по утрам? Минут 15-20 по определенной схеме? Поделитесь комплексом своих упражнений. Хочется делать что-то по схеме, с нарастающей нагрузкой.

Аноним 387

автор

Моя цель больше похудение и именно утренний комплекс...Пока нет времени ходить в фитнесс зал((

Аноним 840

Можно побегать около дома. Самый ненапряжный и быстрый способ похудеть.

Аноним 387

автор

Так неудобно пока((( Пуховик тяжелый( да и другие причины есть

Екатеринбург

Мышь в муфте

мама

Приветствие солнцу из йоги? Планки можно и усложнить при желании

Екатеринбург

KOSHU

мама

Каждое утро делаю кардио на степпере дома. Правда силовые в зале тоже.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).