Кому помог хулла хуп?

Талию хорошо формирует мне. Но у меня почему то потом начинает желудок болеть...может совпадение.
Я кручу по 15 мин в каждую сторону.

Мне хорошо помог подтянуть живот, на фоне диеты и совместно с упражнениями на вакуум.

он хорошо помогает, массирует отлично. у меня тоже был простой алюминиевый, крутила по 15 минут, больше не желательно, сначала черные синяки были(на голом пузе крутила), потом кожа привыкла. если еще добавите немножко упражнений на пресс и уберете мучное и сладкое (я со сладким боролась-еще курс пропивала плоский животик, бад такой с годами годжи, а мучное-перешла на черный хлеб,потом и вовсе отказалась от хлеба ) будет супер результат. Если есть проблемы с жкт и почками, то обруч рекомендуют его использовать.

У меня тяжёлый ( кг 3,5, не меньше, как мне кажется) резиновый обруч, покупала лет 10 назад. Насчёт похудения ничего не скажу, тк никогда с этим проблем не было, впрочем, как и с прессом. Поэтому каких-то разительных перемен я не замечала.Но он действительно талию формирует и на пресс положительно влияет.
Только нужно учитывать, что такие тяжёлые обручи крутить можно только людям с хорошим мышечным корсетом, а иначе капец внутренним органам, это достаточно опасная штука

Подружка крутила обруч, толку мало, забросила месяца через три

Аноним,
Точно ! Или выпил литр водки , а потом съел печеньку и отравился
По теме - мне кацца , для внутренних органов енто не очень ....

да,очень хорошо помогает,если не жрать пирожкиконфетки,я по 20 минут крутила,где-то года 1.5,потом перерыв делала,сейчас по новой,но чтобы был эффект нужно усиливать кругообращение,и не на голом теле,чтобы не отбить внутренности.тонус дает хороший,талиё красивое.