Я стесняюсь ходить в спортзал

Собственно проблема в теме.
После родов, есть лишний вес . Рост 164, вес 79.
Ну вот до ужаса стесняюсь,мне кажется,что все смотрят осуждающе какая я пухлая .
Тип фигуры - яблоко . Раньше с меньшим весом бегала без проблем на улице, а сейчас и это стремно , да и отдышка, пот ручьём. Дома не занимаюсь, тупо лень . Как перебороть свой страх , или как правильно научиться себя любить ?
А самое то обидное, все вещи малы и жаба жмёт покупать новые.

Сейчас вам напишут,что никому до вас нет дела.
А в другой теме,ну как вам не стрёмно позориться в раздевалке своей некрасивостью. Пожалейте глаза окружающих.
Это же ю мать. Тут всегда так.

Аноним,
Вот ж дерь** .

ну лично как по мне - жирная в спортзале - это хорошо, ни никакому осмеянию или порицанию не подлежит. Наоборот, мысленно желаешь успехов. (Жирная это что, жирная это не приговор, жирная попрыгала, побегала, вот уже и не жирная. (с) физрук)

Зато вот, когда я вижу жирух в макдачке, тут я мысленно недоумеваю (мягко говоря). В дверь не проходит, а бургер с картошечкой уплетает. Фу.

Очень много всяких программ типа "Восстановление после родов" Там все такие) Осуждать никто не будет. Да и занятия по-мягче.

я вешу 110 кг и мне ваще пофиг как на меня смотрят в спортзале Жизнь коротка, чтобы озадачиваться такими вопросами

Аноним: Пожалейте глаза окружающих.

У меня такие же рост и вес , но , когда я раздеваюсь , люди оглядываются на меня и говорят :"Надо же , какая красивая фигура " Даже , если приходится раздеться у врача , слышу:" Ничего себе , идеальная фигура , даже целлюлита нет"

аноним: вешу 110 кг и мне ваще пофиг как на меня смотрят в спортзале Жизнь коротка, чтобы озадачиваться такими вопросами

Ага, 89 и не парюсь. Хожу на танцевальную аэробику чисто для удовольствия и на пилатес для суставов и заржавевших связок. На пилатесе самая толстая, негнувшаяся, неуклюжая. Ну и что? Я для себя занимаюсь, а не для окружающих.

Pippit™: большей части до вас нет никакого дела

я пошла на йогу с весом 102 кг. Жутко комплексовала, но в итоге - ни одного косого взгляда, только поддержка)
Сейчас уже 85 вешу, чувствую себя старожилом и очень поддерживаю начинающих.
Уверена, что у вас не будет никаких проблем. Главное перебороть первый раз себя и дойти все же заниматься. Все получится!

Aноним ,
Мой вес 115, в спортзал хожу много лет, в т.ч. и в бассейн. Даже в голову не пришло об этом подумать))) Это не то чего надо стесняться.

Возьмите несколько занятий с тренером, во-первых, это уверенности придаст, во-вторых он научит пользоваться тренажерами. Страшно первый раз идти не только пышкам, поверьте. Страшно идти от незнания, как там. Я первые разы вообще жгла) могла неправильно на тренажёр забраться, или неправильно выполнять технику.
Ну или если на тренера денег жалко, идите вначале на беговую дорожку и эллипсоид, постепенно втянитесь.

Вот наплевать на других, делайте для себя. Если присмотреться у всех с фигурой что то не то, даже у худых. У кого ноги вальгусные, у кого сколиоз, пропорции фигуры не те, мало идеальных, если вообще они есть.
Я вот тоже стеснялась зала, потому что грудь огромная, и все упражнения превращаются в эротическое шоу, несмотря на спорт. Бельё. Потом нашла «своё», это оказался не тренажёрный зал, с мужиками-глядунами, а групповые теткинские занятия.