Блюда в кризис)

Расскажите какие блюда можно приготовить, когда финансы поют романсы)

А вы раньше исключительно трюфелями и лобстерами питались?:))
Курица, сезонные овощи, крупа и макароны на развес.

Перловка и котлеты из куриного фарша с капустой.

На гарнир еще ячневая крупа, гречка, рас.

Лилит_Es,
Почему трюфели,некоторые люди на 1000в неделю живут. А может и того меньше.

Olga2277 ,
А вы худеете?

Купить на рынке мяса, разделить порционно,замороить. Ребрышек на суп прикупить. Фарш накрутить свинина+курица,все порционно разложить. Получается вроде за раз большая сумма,но потом понимаешь,что выгодно И на долго хватает. Когда то из фарша макароны по флотски,а когда то чебуреки— по сумме выходит весьма экономно. А ля гуляши с подливой к любым крупам.

Мне супруг рекламирует плов с курицей

Helena Harper,
Ну да,в кризис можно похудеть)

Из салатов -Оливье, мимоза. А ссылки с поваренка кидать можно?

Foxxy love,
Конечно)

когда-то было время денег не было практически совсем. Месяца четыре в режиме жесткой экономии жили.
Обязателдьно платили коммуналку, на это уходила практически вся мамина пенсия.
Покупали пару раз растительное масло, картошку. Мясных продуктов не покупали совсем, в том числе, курицу, рыбу. Яиц тоже не покупрали
Были запасы круп. Покупали макароны. Были запасы овощных домашних консервов, как раз в конце августа сделали лечо и соте. Хлеб не покупали, была мука, соль и вода. Из этого пекли что-то вроде лаваша. Этим и питались. Похудела, да )))

GALAktika-Z,
Так я про это и говорю,что многие люди тратятся на ненужные вещи. А по большому счету питаться можно скромнее.

GALAktika-Z: Похудела, да

По-моему, на крупах, картошке и макаронах без мяса и рыбы наоборот поправиться можно - углеводы сплошные.
Olga2277 ,
Каши и супы чаще готовьте - не дорого и сытно.

Octavia: По-моему, на крупах, картошке и макаронах без мяса и рыбы наоборот поправиться можно - углеводы сплошные.

вот углеводы с белками как раз к потолстению путь, а макароны с овощами - весьма диетично.
А каши я не ела, не люблю. Тем более на воде.

не улавливаю нить рассуждений автора в свете раздела

Olga2277 автор темы: финансы поют романсы)

Если вы худеете, какая разница, кризис или нет? Максимально простые продукты

Olga2277 автор темы: некоторые люди на 1000в неделю живут. А может и того меньше.

Ну, вы же в магазин ходите, цены знаете. Дай вам 1000 руб на еду и вы проживёте. Все знают какие продукты дешевые.

Olga2277 автор темы: что многие люди тратятся на ненужные вещи. А по большому счету питаться можно скромнее.

То, что описала Галя - это не питаться скромнее:)
Можно и на одном рисе с огурцами жить, только смысл какой?
Питаться нужно полноценно, продуктами хорошего качества. Нет денег, сокращаете разнообразие, максимально не отходя от КБЖУ.

Гречка, овсянка, перловка, дешевая рыба, курица, капуста/морковка.
Идеальный набор для сбалансированного питания.
Если денег хватает, добавляйте красное мясо хотя бы раз в неделю.

Лилит_Es,
Полноценно? Многие люди получают зарплату 10000т и как на такую зарплату жить полноценно?

Olga2277 ,
Сменить работу не предлагать? Чтоб на 10 тыс не жить?

В чем смысловая нагрузка темы? Ешьте самое дешевое и мало

Znayka: В чем смысловая нагрузка темы? Ешьте самое дешевое и мало смысл , наверное, чтобы на дешёвых углеводах и жирах не разнесло.
Автор, исключите мясо и мясные продукты, никто ещё без них не умер)))) хотя бы временно очистите свой организм от переваривания мяса, а кошелек сохраните от трат в мясо и мясное денег.
Белки ешьте в виде гороха, фасоли, творога, яиц. Можно покупать дешёвые консервы - фасоль, горошек, кукуруза.
Вместо макарон, гречка, рис, овощи. Овощей много дешёвых - капуста, морковь, редька, свекла, лук.
Фрукты- не дорогие яблоки , груши, бананы, апельсины.
Вместо конфет, пряников,шоколада и прочего мучного , мед и мармелад . Не много, но к сладкому охоту собъет.
Исключите мучное вообще.
Салаты заправляйте йогуртом или маложирной сметаной. Молочку берите - йогурты , кефир, ряженку и др.кисломолочку местных производителей, скоропорт.
Мясо брать можно только суповое изредка для супа))))суп это много еды и она дешевая).

Культурная Hamka: Огурцы уже хорошие и недорогие.

на одних огурцах долго не протянуть, это ж вода.
да и где они недорогие? в районе 100 руб за кг
капуста, морковь, лук, картошка всяко дешевле . И почему картошку не надо? Пару раз в неделю нормально разнообразить меню.

Olga2277 автор темы: какие блюда можно приготовить, когда финансы поют романсы)

из дешевых продуктов, и ваших предпочтений.

Вообще, на продуктах много не наэкономишь. Есть все равно надо. Лучше экономьте на чем то другом- на одежде, на транспорте, на удовольствиях. И т.д. если что то нужно крупное купить, то подумайте нужно ли оно? Промониторьте и нужные и необходимые функции и магазины и отзывы.