Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Чем заправить запеканку из овощей и куинной грудки на пп

    Баклажаны, кабачок, помидоры и грудка. Вот что есть у меня)))) Но по привычке майонез чеснок, сметана не буду. Вес держу. Чем заправить? Чтоб и срочно было и вкусно. Сыр то очень калорийный.

    кефир густой, сметана низкокалорийная. Горчицы можно добавить . Или вообще томатной пастой

    А зачем ее заправлять в принципе?
    Ну если совсем никак, то сделайте соус из нежирного густого йогурта и специй/трав, какие любите.

    Мне нравится обезжиренный творог пастой смешать с чесноком и мелко порубленной зеленью. Хороший соус получается

    Mrss: сделайте соус из нежирного густого йогурта


    Уже давно все заправляю активией термостатной с добавлением трав: кинза, петрушка, укроп. Чеснока можно для аромата.

    Кефир/сметана + маринованные огурцы на мелкой терке, разная зелень (лучше свежая), чеснок на терке, специи острые, соль по вкусу.

    Соевый соус :)

    СпасибоПро йогурт не сладкий здорово придумано! А сыр с небольшой калорийностью что нибудь известно?

    Творог ,сыр адыгейский предлагать?
    С яйцом, кефиром замешать и залить.
    Соевый соус нафик.
    Голимая соль с красителями

    Автор, если вы кабачки потрете на терке для запеканки (я так делаю) сочно все получится, и соуса понадобится минимальное количество!

    Сыр натура 17% в яблоке по акции 400 гр 180 руб

    Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов),в окее, в Ашане , гиперболе посмотрите легкие сыры других фирм и марок ) можно ещё взять для начинки йогурт чесночный ( уктус). Овощи с грудкой потушить, потом минут за 5/8 залить омлетом,/ соусом из йогурта/ творога пастой, посыпать сыром, перед подачей много зелени)

    Ресничка )): Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов),в окее, в Ашане , гиперболе посмотрите легкие сыры других фирм и марок )

    Я с зеленью Pinar мешаю.
    [img]www.utkonos.ru/resample/450x450/images/photo/3324/3324237H.jpg[/img]

    Ресничка )): Сыр легкий ( сыробогатов), прибалтийский, ( сыробогатов)

    Natalya_76: Сыр натура 17% в яблоке по акции 400 гр 180 руб

    В Сыробогатове консервантов многовато, поэтому "ушла" от него. Натура - отличный выбор.

    Можно здесь спрошу, чтобы тем не плодить? ????
    Поделитесь, плиз, какие кто натуральные йогурты использует для соусов, прям по маркам и производителям...
    Спасибо

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное