Я буду стройная и здоровая, на минус60.

Диди,
Спасибо! И у тебя классно! Мы в начале большого пути к красоте))))

Сегодня без обеда, весь день физически работала, на ужин в 6 вечера были апельсины, кефир, алыча.
Сейчас конечно сижу и жрать хочу)))
Надо в ближайшее время мясо приготовить, давно не ела.

аноним,
ага
Я так мясо люблю, очень люблю, а от голода уже забыла что вчера ела
Все равно надо бы завтра на ужин курицу наверно сварить.

Диди,
Ну хоть с этим мне повезло да))) я мясная душа а не конфетная)))

Сегодня на обед была курица, на ужин салат из помидоров огурцов заправлено йогуртом.

Но на завтрашнее утро все равно купила вкусные печенюхи в ларьке

И ещё я дохудела до самых маленьких джинс в гардеробе))) они всегда были малы. После них уже нет у меня меньшего размера)))

Сегодня день не системный (днем пироги ела, отказываться нельзя было), на ужин 2 огурчика))

Девочки, что молчите?))

Я здесь)) худею))
Новая работа, писать некогда)))

Во вторник в обед плов, на ужин фрукты. Вчера в обед варёные яйца (плохо да, но там такой ливень в обед был, я хотела в столовую..), на ужин фрукты и простокваша. Кстати после 3 яиц к вечеру дикого голода не было, а после плова был...

Диди,
А ты не по системе худеешь? Или просто на ужин нарушение?)

Диди,
Я рано ложусь спать
Конечно после 22.00 уже хочется есть, но я знаю что на завтрак у меня готова вкуснятина и я спокойна))

Сегодня в обед огурцы свежие и варёное мясо.
На ужин гости... Приготовила криспы, лёгкий сыр и сухое вино себе. Посмотрим как будет.

Диди,
Только обязательно ржаные без добавок.
Блин не получается фотку прикрепить.

Finn crips в красных коробках продаются в магазинах, типа хлебцев. Но именно они должны быть.

Сдержалась и не сорвалась с гостями))) ура)))
Оставили они мне пироженки, завтра будет вкусный завтрак)))

Достала я ветровку, тк там осень наступила.... А она повисла на мне!!))) очень большая))) так классно)))

После вчерашнего ужина с вином, сегодня все равно минус)))

Хочу арбуз. Надо купить на выходные)))

Суббота. Замеры.

Вес - 114,5кг (-6.75)
Ог - 122 (-5)
От - 106 (-8)
Об - 119 (-11)

Вчера в обед был питьевой йогурт и яблоки, на ужин курица.

Сегодня в обед салат из огурцов яиц и сметаны, на ужин куриный шашлык.
Сегодня в магазине попались книги Миримановой, купила парочку))) на кассе кассирша посмотрела на меня и удивлённо спросила зачем мне худеть
Ну я ответила Для здоровья.
Еще сегодня много пешком ходила.

Продолжаю путь к красоте)

Вчера не очень системно было, после обеда была колбаса с криспами. На ужин практически. И фрукты. Вообще толком не ела, бегала по делам.

Сегодня в обед гречка и бифштекс из говядины.
На ужин ряженка и фрукты.

Вторник. Замеры.

Вес - 113. 8,кг (-7.45)
Ог - 122 (-5)
От - 106 (-8)
Об - 119 (-11)

Вес уходит, объёмы нет.

ИраСимвол автор темы: Вторник. Замеры.

Отличные результаты. Всегда так или вес уходит или объемы. Я приехала из отпуска 2-х недельного с моря со все включено. Похудела на 5 кг, обычная история для меня. :) Плавала и ходила километрами.

Я здесь, худею))) писать некогда.
Начались КД и я разбухла, на весы страшно вставать)))
olik,
Спасибо)
В отпуске и похудеть это класс!)))

Я продолжаю худеть, соблюдаю систему) писать некогда стало)))
Цифры все те же блин ((ничего не уменьшается.
Я перестала совсем двигаться ((( срочно нужен спорт, жду бассейн.

Сегодня в обед был творог заправленный йогуртом, на ужин огурцы и помидоры свежие и кефир.
На завтра на обед приготовила салат из огурцов и варёных яиц.

Субботние замеры.

Вес - 112. 5,кг (-8.85)
Ог - 120 (-7)
От - 105 (-9)
Об - 117 (-13)

Сегодня замеры такие же как в субботу. Систему соблюдаю)))
С 1 сентября подписалась на марафон минус60, скучно одной худеть