Как правильно и быстро похудеть после родов?

Девченки, Всем привет!Я в этом форуме новенькая.Подскажите, кто как похудела после родов? Рожала весной. Во время беременности набрала 18 кг. Думала после родов сами уйдут потихоньку. Что - то не уходят((

anna12324 ,
Господи, да как обычно худеть
Не жрать и двигаться

холодное лето,
А разве голодание не вредит здоровью?

anna12324 ,
Во-первых, не вредит
Во-вторых, под не жрать имеется в виду есть умеренно, не переедать, есть простую, некалорийную еду

холодное лето, Поняла, спасибо)

Всё равно хотелось бы какие-то примеры увидеть((( Кому как удалось похудеть. А то в интернете куча методов, а не понятно работает это или нет.

anna12324 автор темы: то в интернете куча методов, а не понятно работает это или нет.

И здесь так же. Тот же интернет.

anna12324 автор темы: увидеть((( Кому как удалось похудеть. А то в интернете куча методов, а не понятно работает это или нет.

Ну, какой "метод", а?
Больше двигаться, меньше есть. Все.
Тратить больше, чем потреблять. Все.

А кому как удобнее к этому неравенству (если надо похудеть) подходить, это другой вопрос.

У меня сейчас вес меньше, чем до беременности. ГВ - это раз. Два - убрала полностью простые углеводы. Сложные углеводы ограниченно. В белках и жирах себя не ограничиваю. Несмотря, на то что жирного ем довольно много - вес 52. До беременности был 55. Вывод - толщина от сладкого и мучного.

anna12324 автор темы: Как правильно и быстро похудеть

Одно исключает другое. Правильно не бывает быстро.