Кто хочет завтра на разгрузку?

Хочу завтра сделать разгрузочный день на салате "Метёлка" (он же Щётка). Кофе с подсластителем и салат.
После 30-ти не могу толком есть мясо и рыбу, всегда тянет на овощи-фрукты. Если у вас свой метод, тоже милости прошу. Только опишите, на чём разгружаться будете, - так интересней

Кто-то ещё хочет разгрузиться?

Рина Ч.: У меня завтра безуглеводный день.

На чём сидеть будете? Рыба, курица, мясо, растительный белок?

Я хотела на 6 лепестках посидеть, но от первого же рыбного к вечеру стало до тошноты плохо. Поняла, что хоть травой, но надо белок разбавлять.

Sнегурочка: только пью в разгрузочные дни

Что пьёте? Соки-чай зелёный?

Леди в пледе: Купила творог обезжиренный и кефир. Но наверное тоже Щетку сделаю. Вы мне идею подкинули.

Пожалуйста, пользуйтесь до кефира и творога успеете добраться.

Sнегурочка: что за щётка?

Салат такой. Сырые овощи в равных пропорциях: свёкла, морковь и белокоч.капуста. Заправить их растит.маслом и каплей лимон. сока, посолить.
Этот салат каждый делает под себя - увеличивает кол-во капусты или свёклы, добавляет сельдерей или яблоко. Некоторые обходятся без соли и масла, но я не советую. Нерафинированное масло отменно слабит и помогает усваиваться моркови. Кстати, нельзя этот салат делать заранее, - уйдут витамины.
Я вместо масла хочу взять Активию натуральную или кефир. Пока думаю..

Selly: Только как себя в середине праздников настроить на это?

Значит, не пришло время ВАшей разгрузки Как надоедят салаты, приходите))

НарисуйМнеНебо: и в глотку не пошлО.

Чего ж в нём такого? Возможно и на любителя, да.

Давайте не забудем взвеситься с утра, для наглядности