Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как посчитать сколько калорий в "курице"?

    Вот ем я ее целиком (и грудку и крылья). И много (значение "куриных калорий велико" ). Видимый жир и кожу убираю. Интернет выдает совершенно разную информацию. От 120-260 кк за 100 гр
    Это скорее не вопрос, а размышление. У кого какие варианты?
    С другими продуктами нет таких разночтений.

    Вам одной то темы мало?
    А весы то купили?

    Кабанчик: Вам одной то темы мало?
    А весы то купили?

    В смысле? В какой-то теме спрашивали?
    Весы, конечно, есть.

    Аноним ,
    В духовке если делаю голень - то 190 ( это в майонезе и кетчупе маринованные не много), если крылья, то где то 210-215 ккал...если грудка не вареная, то тоже не мало, где то 160-170, она ужаривается не мало...

    Аноним автор темы: Весы, конечно, есть.

    Значит извиняюсь. Не тот автор.
    Бедро- голень около 230, грудка 160 запечённая, крылья наверно больше, я их не ем. Отварная грудка 130 примерно.
    В приложении забито уже, примерно так выдаёт.

    Ну, то есть установить 200 кк и нормально?
    Попробую разные части считать. Пока стоит 154 думаю мало, или нормально?
    Я в мультиварке (без воды). Жир внизу остаётся. Наверно, это типа "на пару" вариант.

    Аноним ,
    Посмотрите на упаковке калорийность и прибавьте к ней %30 на ужарку/уварку

    Аноним автор темы: Ну, то есть установить 200 кк и нормально?
    Попробую разные части считать. Пока стоит 154 думаю мало, или нормально?
    Я в мультиварке (без воды). Жир внизу остаётся. Наверно, это типа "на пару" вариант.

    Автор так не пойдет. Считать надо точно. По частям))) филе без кожи одна калорийность, бедро другая. Крыло третья.
    В интернете или на упаковке вся информация есть.
    Либо просто курица на пару. Пользуйтесь всегда одним сайтом для подсчета или олним счетчиком калорий.

    Приложение похудеть без диет

    Без сахара: Я просто забиваю в гугле калорийность продукта и умножаю на вес. Хотя есть и приложения для этого, никак просто руки не дойдут поставить

    Ну, просто, это ж какой огромный интервал от и до. Зачастую калорийность сырой курицы в таблицах..
    Поняла. Или по частям, или надо вычислить по всем правилам, ужарку-уварку.
    Брать калорийность без кожи. Займусь, посчитаю. Пока не готовила целиком. Отпишусь что получилось.

    Считаю в программе. Бедро без кожи плюс соль и специи, никаких кетчунезов. Или любую другую часть курятины. Если добавляю ложку масла, то вписываю в расчет

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное