Как быстро вы худете

В мае был стрес и с 57 кг, я похудела до 51. Ела мало, аппетита со всем не было, много лежала в кровати. Муж переживал и стал меня кормить.
Ложил мне полную тарелку и говорил пока не съешь из-за стола не выйдешь. Плюс я стала есть шоколад каждый день, зефир, печенье. И через месяц в июне я стала 62 кг. Так я весила только во время беременности.
Сейчас стараюсь похудеть. Две недели не ем сладкого, печенья, стараюсь меньше кушать. Вечером ем арбуз, много пью, делаю упражнения. На этой неделе начала заниматься бегом. И вес не движется, иногда даже 63 бывает. Раньше такого не было, неделю без сладкого и худела, ещё неделю и снова объёмы уходили. Сейчас все стоит. Думаю может вообще поголодать 1-2 дня.Как быстро вы худеет?

Аноним 624 ,
Не ешьте вечером углеводы т.е арбуз, ну и калории считать

Переходите на подсчет кбжу. Удивитесь - как много ели

Анонимно: Не ешьте вечером углеводы т.е арбуз

поддержу, и дополню - вообще не есть арбуз и любые сладости - они приводят к набору жира в организме (даже если весы показывают минус - жира в организме становится больше, а меньше воды)
арбуз это вода и сахар - что собственно и стало причиной набора веса
в туалет от него бегают из-за огромного содержания сахара, при этом организм обезвоживается
от арбуза никто не худеет, в смысле жира в организме меньше не становится и почки круто страдают

Нифига себе! Про арбуз не знала!
Худею медленно, точнее никак - метаболизм в моем возрасте уже заторможенный. Только если серьезные физ. нагрузки. Есть не люблю, но не есть не могу - желудок болит сильно.

Скачайте программу типа fat secret и отмечайте, что кушали.
Я худею только тогда, когда сильно головой настроюсь. Но худею по 10 кг за 2 месяца. Как при этом держится чем-то знаю, т к беременнею сразу а это уж е совсем другая история:) вот второе похудение и вторая беременность)))