Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    EMS тренировки. Эффективны?

    Времени катастрофически мало.
    Худеть надо)
    Кто-нибудь пробовал EMS тренировки? Эффект есть? А то обещают за 30 минут результат 1 5 часовой тренировки

    Аноним 137 ,
    Сейчас вам напишут, что все это туфта и надо загонять себя в спортзале до полуобморочного состояния)
    А по теме - тренировки эффективны, если соблюдать режим питания (не голодать) и ходить на них (или не на них, а вообще заниматься) регулярно.

    Аноним 851 ,
    Ну питание вроде норм, но после беременности лишнее есть и качество тела улучшить бы

    Аноним 137 ,
    Сейчас на них везде есть пробные занятия со скидкой, сходите попробуйте.

    Аноним 137 ,
    Вы только учтите, что если после родов прошло меньше полугода, а если еще до сих пор кормите, то сложно результаты спрогнозировать из-за нестабильного гормонального фона. Это касается вообще всех тренировок, любых. Просто чтобы разочарования не было.

    Аноним 137: -нибудь пробовал EMS тренировки? Эффект есть? А то обещают за 30 минут результат 1 5 часовой тренировки

    Тогда все бы ходили на ЕМS,а не потели в зале,может и есть толк ,но прям совсем мизер
    Начните пока просто с питания,и не тратьте деньги на ерунду

    Я не верю в быстрый результат от каких-то там чудо-тренировок. Минимум полгода усиленной работы над собой, режим питания строгий и про сон не забывайте.
    Сама видела девушку, которая рекламирует эти EMS-тренировки, там жопа с бёдрами (простите, но это правда) будь здоров, с такой фигурой ещё пахать и пахать в зале

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное