Постоянно хочу есть

Всю жизнь есть проблемы с весом и едой. Вынуждена постоянно себя контролировать. Месяц назад познакомилась с мужчиной, начался конфетный (без букетов даже) период. В итоге весь мой режим пошел прахом, я стала есть с ним по вечерам, стала есть сладкое и вредное, а потом просто ушла в зажор. Пока не могу опять прийти в норму, т.к. у меня просто зверский аппетит, это даже не голод - желудок полный, но в голове только: "хочу жрать". Причем ем я гораздо больше мужчины. Пока ищу какие-нибудь таблетки, которые помогут аппетит контролировать. Что еще можно сделать? Сама думаю, что причина еще в стрессе/образе жизни - работа скучная, фитнеса сейчас из-за короны нет.

От всех любовных переживаний ушло сразу 3 кг, при том, что лишнего и не было ничего. Много гуляли, целовались, сексились...я старалась не есть его еду в виде шаурмы, бургеров, да и не хотелось, если он мне покупал то ему приходилось половину доедать, в тех же кафе брала кофе.
Короче не знаю у меня мужчина отбивает аппетит, я хочу быть супер молодой красивой стройной и лёгкой...а не жрать рядышком.
Меньше сидите дома, ходите гуляйте вело прогулки и после 7 вечера заприте холодильник.
Таблетки не помогут, все в голове. Пусть мужчина Ваш поможет, все сожрёт за Вас.

GAZPROM,
Это мое жранье логике не поддаётся. Я понимаю, что мне самой мое тело перестаёт нравиться, что мне некомфортно. Но в голове мысли только об еде.
Ну и меня мужчина не критикует пока. А если станет, то это меня скорее к большему срыву приведёт.

Про мужчину я написала для того, чтобы было понятно от чего срыв начался. Раньше у меня тоже срывы были по другим причинам.

Tekila_Lady,
Я до него ела с 8 до 17, иногда до 18 и все было прекрасно. Я с утра все равно голодная всегда. До 12 ждать не вариант.
ПаннаKotta,
По идее так и питаюсь. Правда с ним по утрам стала есть молочные каши, хотя никогда до их не ела, считала молочное вредным. Он любит свинину, я теперь тоже ее ем, а раньше индейку ела.
Он тоже говорит, что надо есть только то, что сами готовим и всякую фигню не покупать. Но этот зверский аппетит все равно не проходит.
Еще думаю, дело в том, что спать стала ложиться позже, не высыпаюсь. Вчера гуляли, в итоге спать в час ночи легли. И это уже третий рабочий день так.

urtica,
Думаю, вы правы. Знаю, что нужно перетерпеть отсутствие сладкого, но силы воли нет. Хочу просто деньги с собой не носить, чтобы просто не было возможности сладкое купить.

расстройство пищевого поведения.
Хроника пикирующего светлячка в ЖЖ рекомендую

mamaCholie: Или я смотрю как то не так, или где там хоть какая то рациональность и полезность для похудения?

хм.. ну сложно ответить. а вы все читали? мне как раз понравился стиль изложения. я читала с самого начала. и очень много моментов увидела, где был сбой, откуда появляются вот эти срывы и бесконтрольное поедание. плюс она не просто механизм борьбы дает, но и объясняет, почему именно так, а не иначе. именно после нее я стала контролировать себя и анализировать. а раньше эти рекомендации шли мимо.
ну и мне нравится читать экспертов, действующих врачей, а не теоретиков и новомодных спецов. даже в этой теме очень много рекомендаций, которые подойдут далеко не всем.
например, у меня инсулинорезистентность и питание должно быть специальным.
вот это питание и прочитанная инфа дают мне сейчас обалденный результат.

анонимно: не высыпаюсь

Это серьёзная причина непомерного аппетита
Доказано
Придётся налаживать режим

mamaCholie,
svetlyachok.livejournal.com/609414.html
вот здесь все с самой первой статьи читала. но, конечно, есть вероятность, что это не ваш спец. мне хорошо зашло. ну и момент , наверное, подходящий. я всю жизнь могла себя контролировать. питание, спорт и тп. после второй беременности сорвало крышку. оставалось скинуть 5 кг, а в итоге набрала 10. и все мои старания - зал, пп, подсчет калорий не приводили к нужному эффекту. конечно, вес шел вниз ,но ооочень медленно и с постоянными откатами.
она дала первый толчок - наконец, вес пошел вниз, а потом пошла в марафон лечебный к врачу и вес попер вниз...
сказать, что я счастлива - ничего не сказать

urtica: уйдите на мясо, рыбу, яйца, жирный творог....любую капусту, огурцы, немного помидор, зелень хоть сколько, зеленая фасоль, кабачки.....продержитесь пару недель и аппетит

Если мясо и рыбу не люблю? Что лучше есть? Могу день два поесть в две недели,но не более ..