Рецепты смузи

Аноним 771: Молоко, кефир и творог не ем.

почему:?

Ваши любимые овощи-смузи готов.

У нас есть в рецептах подборка www.u-mama.ru/read/home/yummi/snacks/6857-novogodnie-blyuda-kokteyli-smuzi-recept-s-video.html фруктовые смузи. Сливки или молоко только в 1 из 4. Можно заменить его кокосовым молоком, Немолоком, питьевым йогуртом.

Овощные смузи: (вот из этого материала Рецепты холодных напитков)

· Морковный сок, яблоко, мед.

· Йогурт, огурец без кожицы, мята или петрушка, немного лимонного сока, соль, молотый черный перец.

· Морковный сок, помидор без кожицы, петрушка, несколько капель оливкового масла, соль.

· Стебель сельдерея, огурец без кожицы, укроп, соль, перец.

· Стебель сельдерея, помидор без шкурки и семечек, огурец без кожицы, петрушка, соль, перец.

· Яблоко, апельсин, сок болгарского сладкого перца, лимон.

· Огурец, яблоко, стебель сельдерея, киви, шпинат или листья салата.

· Сок молодой свеклы, сок моркови, помидор без шкурки, яблоко, соль.

· Помидор, болгарский перец, стебель сельдерея, соль.