Что-то пошла какая-то мода на нутрициологов....

Вогель: подсела на этих нутрициологов, потом курсы у таких же дурочек прошла по инету, получила филькины грамоты (ой, корочки об образовании) и тоже начала марафоны вести в инете, жрать килограммами таблетки с айхерба, вещать чушь про сахара, масло, сало, жиры, не имея никакого профильного медицинского образования и не понимая ничего в обменных процессах в организме человека, все со слов такой же дурочки как она, только дипломов,

++++ и таких вот «специалистов» большинство! Они реально не понимают биохимию организма, что для чего, зачем и как действует. И с каких это пор похудением(тут этот вопрос волнует я так поняла больше) занимается нутрициолог? Вы этим недоучкам доверяете свое здоровье. Не страшно?
Я была в марафонах, сейчас это уже школа, реально обучает рациональному здоровому питанию, там и худеешь и здоровее становишься, у меня это не только внешне, но даже по анализам отразилось. И ведет эту школу врач-диетолог, с большим опытом работы, а не девочка с непонятными корочками. Тут хоть не страшно довериться, потому что это настоящий врач.

мама: Я не знаю ваших родителей. Но во дворе у нас ходят бабули: видно, что больные, еле ноги волочат. Тоже понимаешь, что что -то не то делали. Может просто спорта не было совсем, не знаю.

Так вы со своими тараканами доживите еще до бабули то молодежи это точно не грозит

Mariwel: Каждый,прямо каждый день по 450 гр мяса или рыбы???

Да нет конечно))) я не написала, что каждый день.

Mariwel: Ну во первых это накладно для бюджета,при условии,что народ на форуме курицу делит на 7 частей.

Да пока хватает на жизнь и на хорошее мясо))) ттт

Mariwel: И пуриновые основания вредные в таком количестве,ну только если вы бодибилдер и мышечную массу хотите нарастить

Я не он.

Mariwel: Зато человеческий организм вырабатывает белок сам

Расскажите механизм выработки белка и что является строительным материалом

Mariwel: пуриновые основания вредные в таком количеств

А пирамидиновые?

Аноним 722: другими

)) Лебеда в детстве, печенье на маргарине, 'куриные ножки Буша' и пироги с картошкой))) обалдеть здоровое питание)

Не проходила марафоны, сама сдала анализы на дефициты, пью витамины, поменяла питание: не ем сахар, глютен и молочку, проходя аутоиммунный протокол питания по причине выявленных проблем со здоровьем. Во-первых, похудела, во-вторых, кожа улучшилась (ушли подкожные прыщи, нет вообще высыпаний каких-либо), в-третьих, ушли головные боли, нормализовалось давление, нет ПМС как раньше, не психую, спокойна как удав. Ем много мяса, рыбы, овощей, зелени, иногда фрукты (но я их никогда особо не любила), ягоды.

Дожила у меня бабуля до 84 лет, но сколько себя помню при ней всегда кулек таблеток от всего, т.е. примерно половину ее жизни.
Несколько операций пережила. Последние года толком ноги не ходили.

Аноним 722 ,
Это ж кто в какой реальности живет. У меня нормальные продукты и относительно здоровый организм.
И организм как раз вырабатывает все сам)

Mariwel, копипастить все умеют. Механизм какой?

МамаДома: У нас родители на неправильном советском питании дожили до 85-92 лет и бодренько ещё проживут )

Питание было не такое уж и не правильное. По составу все проще, натуральнее. Движения было больше в обычной жизни.
И потом в тех поколениях еще естественный отбор во всю работал - выживал сильнейший, с крепким здоровьем.

Mariwel ,
Растительный белок хоть хорошо и усваивается, не даёт организму нужных и важных аминокислот. Хоть тресни!) мясо вот дает) и рыба. А чечевица нет.