Что делать чтобы лицо похудело?? И всё тело!!!

Аноним 713,
Я просто много пью, но у меня спорт и нужно 2300 выпивать, иначе организм задерживать воду начинает
Утром встаю выпиваю 400, потом кофе, сыр, овсянка, яйцо, сыр
Потом через часа 1,5 ещё 400, и так до 14.00 каждые 1,5 часа по 400. После обеда только пару раз по 200, так как тренировки чаще вечером

Аноним 788,
Идите к Ирине рыль ( сама здесь ее нашла))
Научит правильно питаться
Ведёт школу онлайн
Приемы офлайн не помню название клиники
Мне очень понравилось 😋
Плюсом ещё подключила баню , массаж лица

Аноним 713,
Каааак

Аноним 499: Вес 90

Не жрать.
А если не можется не жрать, то не ныть, а жить такой, какая есть.

Аноним 713,
Да кухонные весы у меня есть, я не только еду взвешиваю, балую иногда домочадцев выпечкой, а сама только облизываюсь, бывает не сдерживаюсь))))

Аноним 713,
Еще скажите ,что алкоголь не пьет?

Аноним 713,
Вот и я о том же. Если человек действительно хочет похудеть, то он начинает этим заниматься, а не просто сидит и ноет в ожидании, что само рассосется.
Я сама толстая. Не могу отказаться от вкусняшек. Толку ныть ???

Аноним 713,
Пеките здоровую себе выпечку.
Я сейчас очень люблю тыквенно-ржаные оладьи, или тыквенно-гречневые
200 гр тыквы
2 белка
2 ст л ржаной или гречневой муки
Жарить на сухой сковороде

Аноним 713,
У меня осенью много отдают, вот на зиму хватает. Вообще в перекрёстке всегда есть

Аноним 713,
Не знаю, может и в пятерочке есть