Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Совместное похудение

    Мне 35 лет. Сейчас вес 80 кг, хочу 60.
    Опыт сбрасывания веса имеется.
    Ищу единомышленниц со схожими параметрами.

    В спортзал ходила, уже не тянет.
    Можно совместно на йогу, растяжку, в бассейн (посещаю турбинку).
    Совместные прогулки.
    Все активности люблю ранним утром.

    Питание приветствую по Миримановой.
    Живу возле метро Уралмаш.

    Нас уже трое.
    Планируем встречу, чтобы делиться опытом и поддерживать друг друга

    Йога и растяжка похудению не помогут

    Аноним 454: бассейн (посещаю турбинку)

    У меня вопрос - в какое время ходите? Много народу?
    Все бассейны позакрывали в округе

    Аноним 454: Мне 35 лет. Сейчас вес 80 кг, хочу 60.

    А рост?

    Аноним 454: Мне 35 лет. Сейчас вес 80 кг, хочу 60.

    Всё также
    Только вес чуть больше...83 наверное уже (не взвешивалась после праздников)
    Эх, я бы за... только у меня ляль 1,5 месячный. Единственное моё физ упражнение пока что это прогулки с коляской...
    Как худели, рассказывайте..
    Я всё пытаюсь сесть на пп....

    Первый раз худела после 2 родов на 30 кг по системе Миримановой за полгода.
    Второй раз - обстоятельства были: завтрак, обед скромный и всё.
    В бассейн хожу на 6:40.
    Рост 164.
    Аноним),
    Главное в сбросе веса это питание, физ нагрузки могут быть умеренными.
    MamaCado🥑,
    Ляль это наоборот стимул!)
    Важна поддержка! Я одна не справляюсь, видимо.

    Вообще по жизни я - мощный двигатель.
    Сейчас активно развиваю своё дело.
    Буду рада познакомиться с похожими по характеру девушками.

    Аноним 879,
    Понедельник, четверг, суббота, воскресенье.
    В остальные дни спортивные школы занимают 4 дорожки и вода бурлит во всём бассейне...

    Сеанс 40 минут.
    Фена нет!

    Автор, можно с вами. Живу тоже около метро Уралмаш.

    Аноним 454,
    Добрый день, у вас есть рацион питания , можете скинуть, пожалуйста.

    Аноним 675,
    В открытом доступе вся информация.
    Сайт Екатерины Миримановой.

    Аноним 454,
    Хотела в ЛС, но вы аноним). Я бы попробовала - вдвоем легче, по договоренности. Проблема с весом такая же. Живу на Эльмаше, все мероприятия возможны только после 18-19., Хотя утреннее время можно и рассмотреть. Я даже не думала, что так рано бассейн на стачек работает. Пишите ЛС, познакомимся, может и получится что из этого).

    Нас уже 3 человека.
    Присоединяйтесь)))

    Зачем вам компания для похудения? Это неэффективно - подстраиваться под других и не удобно. Зачем в бассейн вместе ходить? Во время плавание же не разговаривают.
    Мотивация же она внутренняя, а не внешняя.

    Тактичная Козаполянская,
    Нам нужно)
    Прежде всего это поддержка, опыт другого человека.
    Вот сейчас активно им делимся.

    Аноним 454,
    Что за совместные прогулки для похудения? Это общение тогда, а не похудение. Тогда цель найти единомышленников и общаться, а не худеть. Информацию можно найти в интернете, на форуме, делиться информацией и успехами там же-это понятно. Но совместные занятия для похудения- это для общения, а не похудения. Тк на занятиях нужно выполнять свою программу: физ нагрузки, а общение от этого отвлекает

    Добрый вечер.
    Нас уже трое.
    Планируем провести встречу, чтобы поделиться опытом.
    Приглашаем всех желающих.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное