Похудение

Визуально худею, живот меньше стал. Вещи свободнее. Но вес упорно стоит. У кого так же? Как быть?

А вам важен вес или объемы?
Если вы худеете, то какое значение имеет вес?
Если вы занимаетесь физ упражнениями, то уходит жир и "приходят" мышцы, а они тяжелее жира.

Star98: . Вещи свободнее. Но вес упорно стоит. У кого так же? Как быть?

Мышечная масса тяжелее, но она маленькая, жир легкий, но объемный, меняется соотношение жир-мышечная масса. Обемы уходят, вес стоит. Продложайте, и вес сдвинется с плато.

Ночная кукушка,
Да продолжаю, просто обидно, вроде питаюсь нормально, а вес стоит

Star98: Да продолжаю, просто обидно, вроде питаюсь нормально, а вес стоит

но объемы то, уходят! вес - не главное, главное форма. в 70 кг можно быть и пухляшом и фитоняшей.

Ночная кукушка,
Спортом не занимаюсь

Star98: Да продолжаю, просто обидно, вроде питаюсь нормально, а вес стоит

Запаситесь терпением. Похудение - сложный, длительный и трудный процесс.
Купите себе весы (тыщи за 3 можно найти приличные) с анализатором масс тела. Ну и замеры объёмов производите регулярно.
Вы будете видеть реальную картину изменений своего тела.
А спорт подключайте, так борьба с лишним весом эффективнее.

Star98: Спортом не занимаюсь

Не важно. Вы изменили питание. Организм расходует ваши жировые запасы, а не берет их из питания. Похудеете еще и придете к тому, что спорт будет нужен хоть обруч крутить.

По моему всегда так. То объемы уходят, то вес. Попеременно как то.