Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Что помогло вам избавиться от «спасательного круга»?

    Девочки, у кого есть опыт, как избавиться от живота и боков? Только общее похудение? Обычно худею, а бока остаются. Мне 36, со здоровьем и гормональным фоном все в порядке.

    Очевидно же - ещё похудеть. У вас тип фигуры яблоко. Чтобы красиво фигура смотрелась, нужно прям стройнеть до идеала.

    Живот - это питание.

    Я пешком много ходила , все ушло

    Аноним 499,
    Вот( я очень мало двигаюсь, в основном авто.

    Аноним 195: Только общее похудение?

    Конечно.Бока уходят просто последними

    А баночный самомассаж хоть как то помогает? Или ерунда все? Естественно в комплексе

    Аноним 195: Вот( я очень мало двигаюсь,

    Ищите где можно походить пешком.
    Едьте на ОТ, выходите на 2-3 остановки раньше.
    Раза 2-3 в неделю.
    Дома заведите тренажер.
    Приехали на машине, а ходьба дома вечером.
    На выходных придумайте маршрут.
    Я выходу из дома и иду полчаса в направлении быстрым шагом, поворот и обратно полчаса, хватает за глаза, и вспотеть и устать.

    Аноним 195: А баночный самомассаж хоть как то помогает? Или ерунда все? Естественно в комплексе

    Бока глаже станут, но не уйдут.
    Попробуйте тяжелый обруч крутить. Хотя все это: и обруч, и банки, только слегка помогут.

    Аноним 383: Может обруч крутить? Потяжелее.

    Синяки можно заработать и органы отбить

    Аноним 383,
    Это у гимнасток, тела привыкшие к таким нагрузкам. Под жирком органы, им не понравится.

    Похудеть прилично и качать пресс, ходить много.

    Сильно похудела на "скудном" для моего организма питании и на километровых пробежках на работе

    Не жрать и ходить мне помогает. Тоже яблоко фигура, все на живот и руки липнет.

    Аноним 195: Обычно худею, а бока остаются. Мне 36, со здоровьем и гормональным фоном все в порядке.

    в Екб - карбокситерапия
    2 вариант из реальных без пластики - силует массаж
    Суть: небольшой участок прорабатывается примерно 2 часа
    Минусы:
    -примерно с 10 минуты и до конца процедуры ощущения могут быть болезненными

    • в конце процедуры на пару дней на месте воздействия формируется отек, это нормально
    • именно бока нужно большее количество процедур чем например галифе
    • дороговато)
      Плюсы:
    • техника реально рабочая, зоны ловушки уходят

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное