Тема похудения

Добрый день,после КС прошёл год,и я более менее вернулась в форму,но иногда когла вижу себя в зеркале,я кажусь себе такой же толстой как и раньше,вес это вообще болезненная для меня тема,очень тяжело было худеть, муж стал изменять из за того что поправилась,из за этого ещё больше набрала,по итогу зимой я весила 66 кг при росте 156(рост примерно)просто ела как не в себя,потом уже к лету вес стал уходить сам,думаю из за постоянных стрессов,и вот сейчас мой вес 57 кг,думаю скинуть ещё кг 10,до беременности я весила 45,мечтаю вернуться в тот вес,но думаю это вряд ли возможно.
Девочки,прошу адекватную критику и советы(первые два фото сейчас,остальные ДО),может кто подскажет диеты и способы похудения,всем спасибо

Тренировки и умеренное сбалансированное питание без диет, с небольшим дефицитом ккал, и всё будет супер
Вы молодец, мужу туда и дорога

Ваши руки,талию и грудь легко откорректировать одеждой.Одеваетесь вы как раньше,в 45 кг ,совсем не принимая своё тело в расчёт.И не растущий вес виноват в изменах мужа,а сам мужик кобель

Послать мужа на деревню к бабушке.
Вес вместе с кобелем уйдёт.

А так, я в 32 года, вешу меньше, чем в 22...так что нет ничего невозможного. Важно сильно хотеть самой и делать это для себя.

Аноним 630: муж стал изменять из за того что поправилась,

Он стал изменять, потому что козёл.
А вы хорошенькая

Выкиньте эти джинсы