Объёмы уходят, вес стоит

FEoktista: Нормально. За год 12 кг.

Да нет, не получится, я очень медленно худею, иногда полкилограмма в месяц.

Аноним 45: Но как?

Нормальный вес. Прямо скажем, классика мужской любви. А то эти мешки с костями....

Но если вы настаивает, то от веса лучше избавляться в туалете.

tra-ta-ta: Да нет, не получится, я очень медленно худею, иногда полкилограмма в месяц.

Я тоже медленно худею. Но все все равно минус ведь. У меня знаете как, я стараюсь, занимаюсь , правильно питаюсь, у меня и вес и обьемы стоят, месяца два. Потом хоп, и начинаю худеть, как будто какая-то подготовка в организме идет. Главное не бросить все.

FEoktista: Я тоже медленно худею. Но все все равно минус ведь. У меня знаете как, я стараюсь, занимаюсь , правильно питаюсь, у меня и вес и обьемы стоят, месяца два. Потом хоп, и начинаю худеть, как будто какая-то подготовка в организме идет. Главное не бросить все.

Я мало ем, может, поэтому. И спортом не занимаюсь, только хожу где-то час в день, маловато, наверное.

Аноним 45,
К врачу сходите . Вам психологическая помощь необходима, но так то это ваше дело и ваше тело . 1. У вас недостаток веса при вашем росте. 2. Если есть тренировки, то идет замена жировой ткани мышечной , а она тяжелее жировой - возможно это следствие ухода больших объемов( если нет доп препаратов). 3. Редуксин -препарат при ожирении .
К сведению : при желании похудеть и дефиците массы тела -ваше лицо будет быстрее стареть , а процесс в вашем возрасте разгоняется . Ну и первое что вы съедите на редуксине и такой потере -жировую массу своей груди. И красивого рельефного тела не получите

Аноним 45: Помимо спастельного круга, растёт борода😬

Вы у эндокринолога были? Сначала туда, на гормоны сдать

Аноним 45: Видимо опять нужно идти

Бежать.

Аноним 45,
К врачу вам, и сдавать гормоны ( к гинекологу по поводу лишних волос + эндокринолог). Смотреть что по ним , а потом в спорт зал . Будет все норм .
Не вариант , вам сидеть на диете , подорвете привычки , собьете метаболизм .

Может в качалке перетрудились?Мышцы нарастили.

Аноним 45,
А мне кажется вы даже очень ничего .Я вот под 90 кило вешу надо будет худеть и даже уже ни из- за красоты.Риск всяких болячек увеличивается тем более климакс не за горами там вообще трындец будет(( У вас фигура очень неплоха, но если загоняетесь по здоровью идёте к доктору, как написали выше.

Аноним 45: спасательный круг

Пройдите курс аппаратного массажа Старвак. Надо разбить эту прослойку. Больно, но действенно.

Аноним 45: Куда ходите ?

Да он много где есть.

Аноним 45,
Ну, набрали вы всё-таки не быстро, уже хорошо. Но, как я и сказала ранее, лучше сбрасывать тоже медленно. Желательно, конечно, без мучений над собой
Как бы то ни было, главное, чтобы вам было комфортно в своем теле и в своем весе! А если сейчас это не так, то наберитесь терпения, самопринятия и всё получится! с:

Аноним 45: Аноним 45,

По поводу спорта, может быть стоит возобновить частоту тренировок? Или если нет сейчас возможности заниматься тем же видом, то попробовать что-то другое?