Вместе веселее!!!Худею, делюсь успехами, неудачами, разбираем питание.

Аноним 708: воду не пишу, пью как могу, примерно стакана 4 выпиваю чисто воды

Мало это всего 800 мл

BMW72,
Инсулин повышен, вам выписали какие-то таблетки? Или только диета?
Я инсулин еще не сдавала, пойду только сдавать.
Вес у меня вообще не уходит.

BMW72,
Спасибо за ответ)
Низкоуглеводная диета у меня всегда.
Надо сдать инсулин значит.

анонимчик,
Попробуйте кето.

анонимчик,
Она работает только следите что едите не превышая 19 граммов сама на ней сейчас и когда четко держишь вес уходит в низ

анонимчик: Чтобы похудеть надо снижать уровень гормонов хотя бы до 2
Я сдала ТТГ, у меня 2.8
Норма до 4 считается. Терапевт сказал ТТГ в норме.

Вот на днях сдавала ТТГ, 2,58
Эндокринолог сказал, что это много, надо в районе 1
Повысил дозу гормона с повторным контролем через месяц

Привет всем, мой вес сегодня 60,2, очень хочу кушать. Ужин мой вчера составил яйцо, фасоль отварная,салат листовой, сыр 30гр. И традиционная пятничное, мороженое пломбир . После которой я смогла остановиться.
Стала раньше ложиться спать чтобы меньше думать о еде. Сейчас будет полноценный плотный завтрак и куча дел, в том числе и силовая тренировка.
Всем хороших выходных и главное не есть много вечером.

Наверное не в той теме пишу, подскажите, какие анализы сдать, поправилась на АД. Никогда не набирала вес, очень быстрый метаболизм, всегда худая. Сахар, холестерин, что еще проверить?

Аноним 290,
Сложно с ней, но я стараюсь. А в пятницу семьей всегда едим мороженое, вкусное, под семейный просмотр интересного фильма. Раньше после мороженого шли разного рода вкусняхи. Сейчас пломбир и все.
До след. пятницы. Семейные традиции важнее диет.

Аноним 538,
Читайте тему. Секрет прост меньше есть,больше двигаться.

Привет всем. Продолжаем худеть и не толстеть, мне помогает лёгкий ужин. Мой вес 60кг. Ура я похудела. Сегодня зал и сауна.
Вчера крутились мысли поесть в 21.00 сыра
Ну это были только мысли.
Завтрак, как я его ждала

Хочу в горы,
Спасибо, вы тоже молодец. Для меня тоже главное удержать теперь и 1кг ещё скинуть. Чем ближе лето тем лучше держать форму.
Очень мне помогает эта тема.
Пишите больше.

красавица,
Спасибо, пробежала 5км.+сауна, такой кайф сейчас ноги протянуть.

Аноним 20: днях сдавала ТТГ, 2,58

Какие все же разные спецы.
У меня 2,8 и мне разрешили попробовать отменить мои 25 мкг.