Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    подтяжка кожи на руках

    Начала худеть, не сильно кг на 5, начали провисать руки и кожа наслоениями идет, ужасно. Добавляю спорт и массаж, но возраст в районе 50, поэтому быстро не работает. Подскажите, пожалуйста, какие то процедуры, обертывания. Что помогло Вам.

    Аноним 935: не сильно кг на 5,

    За какой срок?
    В рационе достаточно жиров и белков?

    Аноним 661: За какой срок?

    месяца 2-3. Целлюлита много на руках было, провисает(

    Аноним 661: В рационе достаточно жиров и белков?

    Белков может и нет, думаю об этом..

    Самое эффективное в борьбе с обвисшей кожей это конечно же пластическая хирургия. А так, только время. Не забывайте пить достаточно жидкости и баланс БЖУ поддерживать. Спорт не столько важен, сколько общая физическая активность. Массаж всегда хорошо. Главное регулярно)

    Душ Шарко

    Аноним 661: Спасибо!

    Kaбанчик,

    Спасибо!

    Руки нужно качать, делать упражнения на бицепсы и трицепсы. Там, где мышца работает, там и кожа подтягивается. Обычно так.

    Аноним 935: Подскажите, пожалуйста, какие то процедуры, обертывания.

    Пить аминокислоты
    Вы хотите уплотнить, это коллагеностимулирующие процедуры
    НУжны аминокислоты для того что бы был выраженный эффект от всех процедур что Вам напишут
    Т.е поле должно быть "засеяно" что бы собрать урожай

    Массажи
    Обертывания
    это все даст результат

    Larubia: НУжны аминокислоты

    Не слышала о таком, порекомендуйте что нибудь, поизучаю.

    Аноним 935,
    На слайде диагностика вы можете посмотреть что можно сдать лабораторно и там же значения нормы на которые можно ориентироваться.

    Я пью сама такие амино как на фото, но вдруг не найдете\захотите собрать свой "конструктор вручную" на фото в профиль соотношение аминокислот выложено
    Цинк
    Вит С

    Все это работает при комплексном длительном подходе

    Larubia: НУжны аминокислоты

    Аноним 935: порекомендуйте

    Просто увеличьте количество белка. Аминокислоты это результат распада белка в организме.

    Аноним 645: Просто увеличьте количество белка.

    Я не могу например поднять
    У меня он всегда по саааамой низкой границе нормы, увы
    Не съесть его в таком количестве с такой проблемой

    Larubia,

    А где такое продают?

    Larubia,
    Изолят купите.

    Аноним 645: Просто увеличьте количество белка.

    Блин, вчера смотрела видео нутрициолога. Она говорит, что магазинные яйца и курица вообще не подходят как источник белка. Типа, они напичканы антибиотиками, из-за этого белок не усваивается, пользы нет. А откуда же тогда брать его? Творога я столько не сьем, мне 110 г белка надо в сутки(

    НатальясСевера: вчера смотрела видео нутрициолога.

    Перестаньте смотреть всякий бред

    Аноним 271,

    Можете написать мне в личку

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное