Создать тему
Разделы

    Давайте худеть вместе !!!

    Аноним 204: а вы калории считаете ?

    В обычной жизни да. 1200-1400 мне хватает.
    В отпуске не считаю, конечно И на даче тоже.
    Но в поездке я реально тратила энергии больше, все ноги исходила. А ела иногда 2 раза в день, и по ощущениям такая лёгкость, будто схуднула, но...облом

    Добрый день. 54,90 кг сегодня.

    Я в отпуске и не думаю ни о чем, за год диеты отдыхаю.

    Меня Внесите, пожалуйста, на 27 июля, 77 кг также

    У меня 72.700 на сегодня и в понедельник я уезжаю, не теряйте отписываться пока не буду...

    Я опять застряла 53.8 сегодня

    54,2. Уверенно держусь в коридоре 54-55. )))

    Здравствуйте.
    Меня сможете принять в ряды худеющих?
    Если да, то:
    Возраст 44
    Рост 164
    Вес 70,900
    Цель 64

    avejuli: Примем, конечно

    Не видела этой темы раньше, примите и меня, пожалуйста. Может эта авантюра сподвигнет меня взять себя в руки.
    Рост 160, вес 73, возраст 47, цель 65

    avejuli,
    Спасибо

    @Планета Земля@: Вот прийти бы с работы и скушать яичко например варёное с огурчиком и всё, но нет же, налопаешься чего-нибудь и чаем с печенюхой добъешь.

    Наверное, у большинства желающих похудеть эта проблема.

    @Планета Земля@: Моя проблема - сладкое и ужин с чем-нибудь вредным. Вот прийти бы с работы и скушать яичко например варёное с огурчиком и всё, но нет же, налопаешься чего-нибудь и чаем с печенюхой добъешь.
    Спокойно год живу без сладкого с перерывами в три месяца
    модератору
    цитата
    1 1

    Аноним...,
    Я рада, что у меня просто пищевая распущенность, которую я могу при желании контролировать, а не какие-то нарушения в организме. Поэтому для себя понимаю, что нужно уменьшать порции еды, чай пить без всего, и на ужин минимум, желательно белок. С начала лета перед завтраком 2 стакана тёплой воды, в теч дня по желанию. Так же утром хотя бы мин 7-10 зарядка. Перекусы - домашние огурцы (как я их ждала )

    Аноним 984,

    Поэтому единомышленники и нужны, в моём случае по крайней мере.

    Мне тяжелее худеть осенью и зимой. Холод просит еды посерьёзнее, чем летом. Хочу до октября успеть постройнеть.
    Все, желающие и пытающиеся добиться цели, не сдавайтесь! Отвлекайте себя от еды.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
    Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное