Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Веганы и вегетерианцы, чем питаетесь?

    Как ваше здоровье, холестерин, анализы, и тд
    Чем питаетесь, какие хитпые фишки?
    В какие вегетарианские магазины ходите, какие в4усняшки едите.
    Я пока временно вынуждена примкнуть.

    Дончик.: временно

    Временно ещё норм
    В долгосрочной перспективе очень вредно

    Дончик.: Я пока временно вынуждена примкнуть.

    Вы к чему уже только не примкнули, бросает из крайности в крайность. Может уже сходить к нормальному нутрициологу.

    А что НЕ едят веганы и вегетарианцы?

    Дончик.: хитпые

    Занятие спортом и употребление фруктов 400 гр в день и кисломолочных продуктов.
    Яблоки и груши; а также такие ягоды, как вишня, клубника, абрикос, сливы, виноград, клюква и др. Пектин обволакивает липопротеины низкой плотности и выводит их из организма.

    Кальмара ешьте вместо белка, овсяную кашу
    Зачем вам вегетарианство? Оно не для всех подходит

    Чохотел: Кальмара

    и креветки - лидеры по ХС в своем составе. Их в первую очередь исключают из рациона при повышенном ХС.
    Белок можно получать из птицы, рыбы и источников растительного белка.

    аноним или нет: все продукты животного происхождения

    Чохотел: Кальмара ешьте вместо белка

    А кальмар не животного происхождения?
    Не, я ем молочку и яйца. Не подхожу с советами.

    аноним или нет,

    Она вегетарианка

    Дончик.: Веганы

    Дончик.: вегетерианцы

    Это разные люди?

    Вы бы хоть написали причину вашего временного вегетарианства. Белка много надо есть, в инете все же расписано уже, и магазинов в екб до фига. Б12 пить

    аноним или нет: поэтому я и написала «наполовину»

    Вы написали:

    аноним или нет: так Вы веган наполовину значится

    Это не верно. Вы смешиваете понятие веган и вегетарианец. Это разное.

    аноним или нет: вегетарианки молочку и яйцо не едят. вегето - растение!

    Нет. Веганы это не едят. Вегетарианцы едят.

    *самакоролева*: Может уже сходить к нормальному

    Психотерапевту

    Дончик.: Как ваше здоровье, холестерин, анализы, и тд

    Найдите на Ютубе Ксюшу Аскет
    Там все видно сразу и спрашивать не надо - про здоровье, анализы и тд

    Аноним 352: Вы бы хоть написали причину вашего временного вегетарианства

    Автор любит экспериментировать с питанием

    Дончик.: В какие вегетарианские магазины ходите, какие в4усняшки едите.

    кафе Просто Вегануться, Люблю и Благодарю, Рада, Ловегано.

    Если одна из целей - сброс веса, то вегетарианство не поможет, а только усложнит. Потому что отсутствие белка в питании увеличивает чувство голода. А если чисто для здоровья - думайте, где брать белок, он необходим. Самый распространенный вариант - орехи, соя и бобовые. Орехи - дико калорийны, соя - аллерген у многих, бобовые - часто непереносимость. Так что, это не простой вопрос.
    Можно не уходить в вегетарианство, но отказаться от мяса и птицы. Оставить морепродукты и молочку, если нет непереносимости и аллергии

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное