второй подбородок. Как там нужно его бить?:)

Можно просто бить руками,тыльной стороной. :)

аноним
че-то не внушает доверия

Дело ваше. ;)

А я бы посоветовала бодифлекс, там не только второй подбородок исчезнет но и живот и всё остальное подтянется.

бодифлекс

аноним
Вам помогло?

Маме.

аноним
сколько по продолжительности бить

пока не исчезнет.

аноним
вроде полотенцем бьют по нему или что-то подобное

к пластическому хирургу))))

АняАня
к пластическому хирургу))))

к сожалению да, такая беда, особенность анатомии :(
жировая клетчатка находиться снаружи мышцы, так что подтянуть нереально, а эстрогены ваще всю картину портят )))

Делают так. Мокрым полотенцем , свернутым в жгут, крутят по кругу, бьют по подбородку . Это дедовский метод и сейчас считается, что это очень вредно и можно чего-нить повредить . Помогает такое упражнение- садимся за стол, одену ладошку зажимаем в кулачок, другую ладошку кладем сверху, чтобы была ровная поверхность, кладем сверху подбородок, локти ствим на стол. Открываем и закрываем рот, при этом руки вдавливаются во второй подбородок и он разбивается. Еще хорошее упражнение-закидываем назад голову , а подбородок при этом тянем вверх, выставляя нижнюю челюсть вперед. Все упражнения помогают, если регулярно и настойчиво их делать. Еще можно встать в угол и двигать шеей то в вправо, то влево . Шея будет длинная и подбородок уйдет. Перестать читать лежа, перестать по телефону разговаривать , прижимая трубку к уху, перестать спать на подушке так, чтобы второй подбородок складывался.

как я гео не била, не лупила и круги карандашом не читрила.
плюнула в 25 лет и отлипоксировала