А как бока убрать?

блин, сообщение удалила случайно((

просто знаю
дак я вешу то 50 кг.

при каком росте?

просто знаю
фотошопом то я и сама все исправлю:)

Не, я серьёзно. Мне б взглянуть на фигуру и я Вам скажу, что нужно - меньше кушать или заниматься физ. нагрузкой.

У меня тоже бока жирные.Колготки одеваю и валик свешивается.
Небольшой правда ,но есть.Вешу 50 кг. Ходила оч давно на шейпинг.
И как бороться с жиром на боках в курсе))
Никакие обручи ,пояса для похудения вам не помогут.Фигня полная.
Диеты тоже в сад.Обмен веществ только загубите.

Интервальная тренировка (аэробная+силовая) Здоровое питание.
Вот ,что нам нужно))

просто знаю
че фотаться идти что ли?:)

Вы еще здесь? ;)

просто знаю
че фотаться идти что ли?

Ток без фанатизма.
Лицо не надо. С шеи и до пяток. В маечке и в шортиках (в обтяжечку).

просто знаю
Пойду наряжусь:)

бегом

oksy_sd
Никакие обручи ,пояса для похудения вам не помогут.Фигня полная.
Диеты тоже в сад.

до-до-до
пояс это для наибольшего эффекта от кардио-нагрузки, эффект так будет быстрей
а если тупо надеть пояс и лежать лопать пирожки, то тогда действительно

oksy_sd
Фигня полная.

кстати, а тут кто то говорил про диеты ?

просто знаю
ждете еще?

Ждём блин.
Правда не то фото, что я хотела увидеть.
В общем так. Талия есть - и это главное. Я ожидала худшего. Следи за продуктами, нех капризничать с едой. Физ. нагрузка не помешает. Но не так

просто знаю
я хожу на акваэробику, иногда....

Или ходишь, или нет.

просто знаю
Уснули все

Честно говоря, я бы еще схуднула на Вашем месте ;)

просто знаю

А спереди че никак?

Давай спереди щёлкай, пойду пока подышу свежим воздухом. :)

просто знаю
А они и так стройны дай боже:)

Поэтому говорю ж давай фото от и до.

просто знаю
???

Ушки на макушке.
давай фото от и до.

Ушки на макушке.
Лицо не надо. С шеи и до пяток

просто знаю

У вас красивая фигура, мне кажется, что вы к себе очень критичны