Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    как его убрать?живот.

    за 2 месяца похудела на 7 кг. брюки висят. все здорово. но вот живот все никак не уходит. как его поддянуть?может какие упражнения?пресс качаю. еще кесарево было 5 лет назад.

    в дополнение к упражнениям массаж банками можно попробовать.
    или в салоне какие-нибудь процедуры.

    Пресс продолжать качать,можно конечно обертывания делать какие нибудь.А так то за 2 месяца 7 кг это много,и вам просто остается ждать когда живот сам подтянется.

    пусинья
    за 2 месяца похудела на 7 кг

    на диете сидели? тоже хочу похудеть! расскажите как худели?

    сижу на правильном питании .ни какие таблетки и крема не использую.

    пусинья
    на правильном питании

    это как? что кушаете и сколько раз в день?

    фрукты ,овощи,салаты,супы ,все буз картошки и лапши. буз жирного,соленого,майонеза. вода 2.5 литра в день. грудка и рыба отварная(в пароварке)

    Рыба Акула
    за 2 месяца 7 кг это много

    нифига не много! в месяц должно 3-4 кг уходить! это примерно 900 г в неделю! всё отлично :P
    а автору - пресс качайте.. раз по 100 (не только верхний но и нижний - поднимайте прямые ноги из положения лежа. руки вдоль тела. можно еще фитбол между икрами зажать и так раз 30 ноги поднимать на 90*) ну и обруч крутите минут по 30. и всё таки посоветовала бы я Вам гель какой ни будь приобрести для упругости и на животик намазать ( я пользовалась гарниер роликовый гель плоский животик) очень хорошо подтянулся живот :)

    анонимка
    в месяц должно 3-4 кг уходить

    %) это как раз таки много, в месяц норма примерно кг

    анонимка
    гарниер роликовый гель плоский животик

    фигня полная

    анонимка
    очень хорошо подтянулся живот

    конечно хорошо, после этого

    анонимка
    пресс качайте.. раз по 100 и этого

    анонимка
    обруч крутите минут по 30

    обертывания попробуйте, упражнения на пресс конечно, обруч, пластырь плоский живот который. всё вместе неплохо помогает. удачи! :)

    и душ шакро для подтяжки кожи

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное