Утро женщины за 30...

срочно в отпуск! :)

polisha
срочно в отпуск!

Морской воздух

Умываться холодной водой Или кубик льда можно использовать.
Крем с лифтинг эффектом (уже можно :)

Мне еще не за 30, но блин лицо отекает по утрам капец, если вечером воды стакан выпью %)
Сходила наконец то к хорошему косметологу - кожа оч посвежела, качество улучшилось, я довольна теперь, а то тоже смотреть на себя уже не могла.

Я анонимно
Кофе пью

Нафига?

Я анонимно
Не выспавшаяся

Я анонимно
Ложусь в 23-24 часа, просыпаюсь в 8

А может по совету французских крестьян: отбой с заходом солнца, подъем с рассветом? 12- имхо, поздно для свежего лица. Ибо сказано с 22 до 24 - сон красоты

Я анонимно
Что есть такое тонизирующее, бодрящее, оживляющее кровообращение, противоотечное

Любовь? ;)

а точно дело ток в возрасте?
мне было 27, я за 2 года работы в одной компании стала так выглядеть - краше в гроб. сменила работу - снова розан)))
Зы. косметологи, постоянное обновление макияжа, фитнес, питание и регулярный отпуск не помогали.
помогло то, что объем, который я одна делала на старой, мы на новой делали вчетвером. + ездила уже не полтора часа в 1 конец, а 5 минут.
Зы. и все это за точно такую же зарплату:)

Я анонимно
Что вам посоветовали?

Да как бы ничего нового, эффект от процедуры просто хороший был и есть. Сказала 1,5 литра воды в день выпивать, крем ночной не забывать промакивать салфеткой перед сном, ну и уход соответствующий.

поменьше мучного побольше ночного......

Я анонимно
Ложусь в 23-24 часа, просыпаюсь в 8

также, но

Я анонимно
такое чувство, как будто я с глубокого похмелья (я практически не пью, только по праздникам, не курю). Не выспавшаяся, лицо бледное, веки чуть отекшие, тонуса вообще никакого.

такого нет. может к врачу?
Ничего особенного не делаю, вставать надо с хорошим настроением, ну контрастный душ еще (если кто то с реб)
Никаких отеков и морщин :)

я ложусь в 24-01 в лучшем случае, встаю в 6 утра, в выходные - в 8, и ничего такого

Я анонимно
как будто я всю ночь пила, курила и чёрте чем занималась.

нет, ттт
может и на самом деле пьете, курите и черте-чем занимаетесь? ;)

Я анонимно
Вот и наступило время, когда я всю ночь сплю, а просыпаясь, чувствую как будто я всю ночь пила, курила и чёрте чем занималась

Не рано после 30? %) я под 50 нормально сплю...

Я анонимно
Что есть такое тонизирующее, бодрящее, оживляющее кровообращение, противоотечное? Почечные чаи травяные)) воду сгонят. я кроме чая ничего не пью утром - черный крепкий, почти заварка. Если отеки, после 7-8 вечера ничего не пить, даже водичку...

Автор, отдых вам нужен ;) витамины и удовольствия, похоже не зачем вам просыпаться утром, ну как бы внутреннего стимула нет, все так опостылело, потому и тонус нулевой. На увельдах (санаторий) есть клевая программ очистка организма (2 недели), но там и психолог работает и дыхательная гимнастика и диета и и души всякие ит.д., оч классно, если есть возможность- сгоняйте- не пожалеете ;)

Клавдия Степановна
мне было 27, я за 2 года работы в одной компании стала так выглядеть - краше в гроб. сменила работу - снова розан)))
(...)
помогло то, что объем, который я одна делала на старой, мы на новой делали вчетвером. + ездила уже не полтора часа в 1 конец, а 5 минут.
Зы. и все это за точно такую же зарплату кстати - да.

Клавдия Степановна
косметологи, постоянное обновление макияжа, фитнес, питание и регулярный отпуск не помогали.
помогло то, что объем, который я одна делала на старой, мы на новой делали вчетвером. + ездила уже не полтора часа в 1 конец, а 5 минут.
Зы. и все это за точно такую же зарплату

++++++++++++++
на себе испробовано
девочки, любить себя надо
мне 29, выгляжу моложе, но порой и на старуху бывает проруха
вобщем тож бывает непотребный вид
практикую раннее укладывание в постельку, ну 22, саамое позднее 23
это не означает сразу спать, конечно, качественный секс, после чего сладчайший сон, на утро как огурец+ утром закрепление "вчерашнего материала" для бодрости духа и вперёд с песней на работу вершить великие дела
тока на работе чрезмерно не переусердствуйте не забывайте, что вы хрупкая женщина,( независимо от габаритов), а не вол ;)
докучи прибавлю: стала заниматься спортом, именно для тонуса всего организма и регулярно принимаю витамины как в натуральном виде так и в химическом соединении ;) любите себя (как минимум) и чтобы вас любили, тогда будете цветущими всегда, ведь любовь окрыляет

Pani C
Ибо сказано с 22 до 24 - сон красоты

:=-O: о ужас
вообще в это время не сплю уже лет 10
и намано :dance2: