Ботокс или другое? Посоветуйте процедуры по уходу за собой

айс,
Спортзал, массажи

айс: Спорт нельзя

А если ЛФК или кинезио

Дак вы к косметологу сходите, вам посмотрят лицо, подберут что нужно

айс,
Есть специалисты, целые залы с тренажерами для кинезиотерапии, все под контролем специалистов, почитайте, я и беременная и после родов занималась.

айс: лицо в целом уставшее

Ребёнка няне( бабушке, папе) и на массаж. Пару раз в неделю и отдых и польза

айс: 5 месяцев второму ребенку, полностью на ГВ

Добрый день!
У Вас пока ГВ и гормональная перестройка ...это все является прямым противопоказанием к аппаратным, инъекционным процедурам.

айс: меня циллюлит

айс: 5 месяцев второму ребенку, полностью на ГВ

это нормально
по сути то что сейчас в целлюлите маркетологами прдвинуто в рекламе как нарушение и "давайте это уберем"
природой наоборот заложено запас воды как раз на период вскармливания
Больше воды и выдохнуть

айс: выпуклый пузик

вот с этим делом сначала понять нет ли диастаза
сутулитесь?
если живот тоже допустим набирает воду и держит отек....помогает тейпирование..пассивно, но хорошо убирает, особенно заметно если сделать фото ДО и ПОСЛЕ +замеры
с животом сложностей нет
схемы в открытом доступе. Лимфодренажные схемы клеятся без натяжения.
тейпы можно на озоне заказать

Плавание если любите существенно улучшит ситуацию, но не вальяжно, а например 50 бассейнов за час..
Из косметологии, аппаратки ...
прессотерапия лимфу разгоняет, за счет этого объемы сходят, процедура приятна и расслабляет, разгоняет застои. Разрешена даже при проблемах с сосудами..и ГВ.

айс: мне 38 лет, лицо в целом уставшее.

витамины пьете?

с процедурами я бы подождала год после родов
у вас перестройка идет
массаж лица единственное что рекомендовано поделать
он освежит, можно в ручной технике, можно в аппаратной полимфодренажить
Никакие пилинги, РФ и прочие аппаратные процедуры и тд я бы делать не стала
Гормональный фон организма такой, что может вылезти пигментация это раз
От того же ИГРФ может быть превышен болевой порог что будет стрессом для организма, соответственно сказаться на ГВ это два..
Отнеситесь к себе в этот период бережно

айс: Без регулярных нагрузок на спину в зале сложно осанку держать

тейпы так же по спине помогут, разгрузят и простимулируют
без натяжения клейте для начала
схемы в доступе

живот из за осанки может выступать
одновременно и жидкость накапливая

айс: Диастаз подозреваю, что совсем малюсенький есть. Сверху вниз на живот смотрю и он будто слегка делится на две половинки

не торопитесь с физ нагрузками на живот

айс: А мне можно на лицо?

да, у них будет в инструкции стоять ГВ противопоказанием скорее всего
Но они настолько местно действуют, что по сути вряд ли с них будет какой то вред

айс: С ними наверное неудобно ходить или не мешают они?

я неоднократно делала апликации вообще не мешают
никто не жаловался,
без натяжения там не нужно каких то прям знаний специфических
с натяжением ...я бы не стала))
там важны знания анатомии, какая мышца как работает и что делаем и какой результат хотим.
тейп по сути тем что сам по себе эластичен и стремится свою форму принять назад помогает ну скажем той же спине
при сутулости поинтереснее корсета будет