Витамины для девушек и женщин

Добрый день! Кто какие витамины пьет? Для организма какие-нибудь витамины. А то какая-то апатия, сонливость , весенняя хандра. Хочется и организм напитать витаминами и чтоб волосы , ногти и кожа витаминами питались . Спасибо

Вас сейчас отправят к врачу обследоваться, сдавать анализы на витамины, потому что некоторые витамины пить без назначения опасно. У вас может и так избыток чего-то в организме

Аноним 631: избыток чего-то в организме

Нее,если ничего не принимать на постоянной основе в наших широтах не может быть переизбытка априори.
Весеннюю хандру обычно начинают с витамина Д3 ( дозировка минимум 2000-5000 тыс,) до 3 месяцев можно принимать ежедневно без анализов.
Я в комплекте пью Омегу и витамин Е. Остал ное уже по анализам и рекомендациям врача

Масло печени трески норвежской. Солгар.

Витамины группы Б