Как вы понимаете ,что витамины, БАДы хорошие?)

Плотно сидела на коллагене, витамине д, омеге , витамине ц , исключительно потому что рекомендуют . Покупала марки, которые зарекомендовали себя на рынке. Косметологи вещают ,чтобы тот же ботокс держался лучше ,пропевайте магний, цинк итд. Сейчас ничего не пью , разницы никакой! Когда вы рекомендуете БАДы, как вы замечаете ,что работает продукт ?)

Добавлю только про цинк . На хейлатном нет тошноты, купила обычный, заканчивается чуть ли не рвотой!

От коллагена ногти лучше, волосы с меньшей быстротой седееют значит работает))
От Д вообще разницы не заметила, что не пила всю жизнь, потом усердно пила года 4 и опять не пью

Кульбаба осенняя,

Вот у меня есть предрасположенность к седине , она прогрессирует и с витаминами

Postel: как вы замечаете ,что работает продукт ?)

никак, печень не дает знаков, что ей плохо. А вот на пенсии вся эта химия вылезет

На коллагене ногти и волосы растут быстро, ещё пила железо хема-плекс, ферритин быстро поднялся. Хотя мне его и обычный Сорбифер поднимает успешно и без побочек

Postel,

Колено и локоть либо болят либо нет

Серая Хворь,
А что дает такой эффект?

Postel: Сейчас ничего не пью , р

Сейчас -это какой период?

Витамин д и магний - через две-три недели чувствую действие.

Пируэта,
Года 2-3 пила , сейчас год не пью приблизительно

Сдавала ребенку анализы на микроэлементы и витамины. Врач эндокринолог смотрела. На дефициты рекомендовала пить БАДы. После трёх месяцев опять анализы. Вот то, что пропили, то и поднялось в анализах.

Так по анализам видно

Postel: Плотно сидела на коллагене, витамине д, омеге , витамине ц , исключительно потому что рекомендуют .

Анализы на витамины не сдавали? Вам может и не надо было)
Не пейте все «кучей».
Месяц один препарат, смотрите на самочувствие. Потом следующий. В идеале контролировать анализами.

Пью коллаген курсами 2 тип. Не болит сустав
1.3 тип- кожа заметно плотнее упруже

А-мурка: На коллагене ноги и волосы растут быстро

заинтриговали. Ноги точно растут? Пойду значит покупать, хочу от ушей

Postel: цинк

Помню откуда-то, что выводит быстрее

tiun1982: заинтриговали. Ноги точно растут?

Maro: Пью коллаген курсами 2 тип. Не болит сустав

Можно прямо картинку коллагена для суставов и по сколько пьете?

Серая Хворь: Колено и локоть либо болят либо нет

Тоже можно фото средства или название?

Пируэта: Анализы на витамины не сдавали? Вам может и не надо было)
Не пейте все «кучей».
Месяц один препарат, смотрите на самочувствие. Потом следующий. В идеале контролировать анализами

Ну д сдавала , железо в норме. А как проверить , что нужны омега или коллаген .
Колени меня не интересуют )). Я заинтересована в эстетике больше! Ногти под покрытием , вроде какие были , такие и остались! Айртач убивает волосы даже в самых хороших салонах , с хорошими красителями,с хорошими уходами. Поэтому как работают БАДы на волосах ,не знаю, они есть , но чуть подубитые)

красная роза,

Обычный коллаген популярных марок в порошке типа калифорнии Голд нутришн

Blagovo,

Лично для моей проблемы коллаген

Энимал флекс я еще курсами принимаю , всегда с надеждой что купила оригинал

Maro: Пью коллаген курсами 2 тип. Не болит сустав

Порекомендуйте свой, который пьете. Ну и где покупаете сразу))

Магний и витамины В если не пью чувствую по раздражительности, апатии.
Масло вечерней примулы - постоянство менструального цикла.
Медь - седина.
Кремний - волосы, ногти.
Хондроитин, Глюкозамин - суставы.

Когда пью магний (хелат), умные часы показывают, что время глубокого сна у меня хорошее, я и сама чувствую, что хорошо высыпаюсь, отдохнувшая. Если не пью его, сразу время глубокого сна ниже нормы.

vma: Кремний - волосы, ногти

Какой пьёте? Эффект видите?