Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Кто работает на ногах, каким видом спорта занимаетесь?

    Поделитесь, в основном гугл пишет, про сидячий образ жизни. Кто работает продавцом и прочее тишина.

    Им после этой работы никакого спорта не надо

    Долорес Клейборн,

    Да элементарно в бассейн например

    Maerka,

    я в пекарне работала. не присесть. и вроде в 3 часа дня уже свободна, и море в 20 минутах ходьбы, а хотелось только упасть и не шевелиться. какой, нафиг, спорт. домой приехала и упала спать хоть на часок.

    упасть дома кверху ногами часа на 2. потом обмазаться троксерутином и еще с часик с ногами выше головы, потом немножко попарить пятки в тазике(множко нельзя, потом не встанешь) Продавец в книжном
    В отпуске бассейн, да

    Хожу пешком на работу- обратно 2.2 , 2 км + 2 км.
    Касса супермаркета , но, сижу я чаще

    Я работаю кладовщиком на складе готовой продукции, сутки трое.На ногах, да и физически, подними, поставь, разгрузи-загрузи фуру. Сам по себе товар не тяжелый, но объемный , не суть, короче)))) Плавание у меня 4 тренировки в неделю, плюс аквааэробика. Но 4 не всегда получается изза этого самого графика. В среднем в месяц 12 раз. Тренировка с тренером в группе. Спорт не выбирала, так получилось. Я кайфую.

    у всех же разный ресурс. Я спокойно осле суток на заказ, вечером в бассейн, потом хоть снова на работу (шучу конечно)
    Надо смотреть на свое самочувствие, ну и скажу банальность- спорт должен быть в удовольствие, а не в обязаловку, это у меня только так работает

    Юлькинарадость: у всех же разный ресурс.

    конечно. а еще имеет значение возраст. еще лет 10 назад я бы после такой работы еще кучу дел провернула. сейчас уже увы...

    Обморочная коза,

    А у кого гольфы подбирать? Подскажите пожалуйста. У меня чулки после операции остались, может они подойдут?

    По 12 часов смены на ногах. Варикоз имеется. Хожу на аквааэробику в выходные свои. Плюс с собакой минут 30-40 по 2 раза в день ходим.

    Аноним 200: меня чулки после операции

    Нет, операционные и повседневные чулки - разные

    Йога, бассейн, стретчинг, здоровая спина хорошо.
    Т. Е вам надо статичные нагрузки
    Не степ-аэробику, в общем

    Закройщик, весь день на ногах. Хожу в тренажерку, и на массаж.

    Аноним 663,

    Плавание, когда силы остаются. В воскресенье.
    Про чулки вам правильно пишут, их нужно обязательно носить, с ними легче работать.

    Танцую. Мне 49 лет. Работаю сутками, работа непростая, и физическая, и умственная, много конфликтных ситуаций и пр. По мне так танцы и др. физ. активность, наоборот, помогают от всего этого отвлечься., разгрузить свою голову и тело. С другой стороны, не поддерживая физ. форму вряд ли смогу в своей должности работать, думаю. Одно время ещё плавала, вода тоже отлично снимает напряжение

    Аноним 590,

    Обморочная коза,
    Спасибо!

    Обморочная коза: компрессионные гольфы

    Это вещь!
    И нужны не только тем, у кого работа стоячая, но и тем, у кого сидячая. Потому что при сидячей работе ноги отекают, а в гольфах нет.

    Никаким . На него нет сил. Да и работаю 6 дней в неделю, какой там спорт. Но я и так в норме, лишнего веса особо нет, в одежде так вообще куколка. А без одежды меня никто не видит, мне по фиг.

    [cit]Аноним 341: и[/
    +100500
    Именно бассейн мне кажется меня и заряжает всей энергией и снимает напряжение.
    Вообще тоже очень хочу либо танцы, либо какой-нибудь вид боевых искусств.Но....пока деньги уходят на протезирование зубов, видимо уже танцы, капоэйра и иже с ними будут в 26 году.

    Я люблю плавать, но некогда. Все бассейны далеко, машины нет, после работы не успеваю. По выходным дача. Так что никаким.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное