Пяточная шпора.

Здесь много тем было, воспользуйтесь поиском

Мне помогло УВТ, на Заводской делала, в клинике Герасимова. 4 или 6 сеансов. Сразу предупредили, что полный эффект через месяц после последней процедуры.
В конце курса полегчало, но не прошло.
А месяца через 1,5-2 в какой-то момент я поняла, что давно ничего не болит. А ведь вставать не могла на эту пятку.
Пробовать-то все равно надо, вдруг что-то поможет.

Увт, два курса в течении года по 8- 10 процедур, прошла после 2 курса. Остальные физ процедуры - не поняла эффекта, было что то типа магнита, магнитолазера и ультразвука, вернее очень кратковременный
Можно не ждать ортопеда, самим купить стельки при пяточной шпоре
У меня дорогие, за 7000 в ортексе брала, можно найти альтернативу в пределах 2- 2.5

маша 87,

Она может оооооочень долго это делать, на одной ноге, помучилась буквально чуть, на второй - в течении 2 лет с нарастающей болью, как вставать совсем не смогла, так до врачей дошла. Сейчас боксом спокойно занимаюсь, там же всё на прыжках , а тогда ходить не могла

У меня эта проблема. Лечилась с сентября. Была у ортопеда и копмпресы и уколы и УВТ ничего не помогло, куча денег . От боли устала, ходить люблю, но было все через боль, поставила укол с Дипроспаном, стало легче, но побочка от него цикл нарушается, пропадают женские дни.
Сейчас все восстановилось, боль иногда все равно после длительной ходьбы возникает.
Стельки облегчают реально боль, они обязательны, хожу в них постоянно в том числе и в кроссовки в зал перекладываю. Еще избегаю обувь на тонкой подошве сейчас. Думаю вот кроссовки в ортопедическом салоне купить.

Автор спасибо за тему, полезен любой опыт и рекомендации. Я кучу всего перечитала, написала свой опыт.
Пишите потом что вам ортапед назначит

У меня кость и много хожу+ бегала на дорожке. Сейчас все в стельках, и разделитель для пальцев купила. Ортопед советовал операцию на кость. Но я пока не готова.

Мне помогло: Увт, гимнастка и снизить вес. Причем, больше всего, мне кажется, гимнастика помогла. После нее прям сразу легче было.

маша 87,

Мама лечит пяточную шпору на Короленко, ходит на магниты и ударно-волновую
Больше ничего не помогало
Можно купить спец стельки с мягкой пяткой в обувь
Ну и ходить в кроссовках, даже дома, исключить шлепанцы

TaNичК@,
У всех по разному. У меня мес 3 не было ничего.

Znayka: медицинской желчи

В качестве ап
Нефть нафталанскую рафинированную знаю, активированный уголь знаю
Теперь ещё и желчь бывает специальная, обалдеть

Мне помогли только ортопедические стельки. Изготавливали индивидуально.
Увт делала 2 курса. Гимнастика обязательно.
Диппоспан не стала ставить, т.к. это не лечение, а снятие боли. А с стельками у меня и так ничего не болит.
Врач физиотерапевт в угмк сказал, что она все равно должна выболеть - то есть, пока мышцы подстроятся под неё. Увт помогает этот процесс сделать быстрее.
Ничего увт не разбивает, как некоторые думают.
Ну и вес ещё снижать надо, если есть такая проблема.
У меня есть, постепенно снижаю