Щитовидка и бессоница

Уже много много лет страдаю бессоницей
К врачам ходила, то, что они мне выписывают, мне не помогает
К кому только не ходила. Уже и до психиатра дошла. Выписал ад, стало лучше, но не идеал
У меня в щитовидке был большой узел, может от него думаю. Хотя гормоны были в норме
Удалила половину щитовидки.
Через три недели сдала гормоны- все ок
Антидепрессанты пью. Дак сейчас что происходит? Засыпаю в 5 утра. Встаю в 14
Может быть это от щитовидки? Или почему это

Olla: Вы не работаете?

Не работаю

Olla: Попробуйте один день не спать до 14 и вечером лечь пораньше, надо настраивать режим

Это бесполезно, поверьте
Я пробовала
У меня бывают бессонные ночи вообще. После них ложусь в 22, засыпаю в 5 все равно

Физически себя упахиваю бывает, эффекта ноль
Сейчас тренироваться уже не могу, сил нет
Но все равно, 7 тысяч шагов плюс плавание
Эффекта ноль

Коко_в_шанели: Мелаксен

Если это мелатонин, то ноль

Olla: если вставать не в 14, а в 12, на след.день в 11? Не помогает?

Я так не пробовала

Коко_в_шанели:

Да давно уже

Калина Малиновa®: подряд по будильнику в 8-10 утра не пробовали?

У меня нет такой силы воли, заснуть в 5, встать в 9
Я истощена итак

Коко_в_шанели:

Недавно. Я к врачам хожу очень часто

Мой сын также нарушил себе сон. Во времена ковида,когда не надо было ходить в школу,он начал ночами играть,а днём спать. И всё,с тех пор вот также как у вас.Когда школа началась,он в неё вставал конечно,потом приходил и ложился,спал какое то время,ночью просыпался и бодрствовал. И так по кругу.

А ему только 19.
Месяц как призвали в армию,сон пока не наладился ,несмотря на строгий режим и нагрузки. Всё равно ночью просыпается ,и долго не может заснуть.Анализы все в норме.
Явно ведь перегруз нервной системы это. По хорошему бы надо дать ей отдохнуть,типа медикаментозный сон.

Моя тётя давным давно лежала в Сосновом Бору,в клинике неврозов,и вот когда я приезжала её навещать,то в палате у неё видела женщин которые постоянно спали под капельницей. И тётя мне рассказала,что первым делом вот таким образом их лечат. Сначала дают мозгу отдохнуть,принудительно,а потом уже другие лекарства и психотерапия.

В вашем случае я бы пошла к психиатру,возможно лёгкие(или нет) снотворные ли успокоительные вам помогли бы.

У меня в предклимакс было нарушение сна(просыпалась один два раза,типа в туалет,потом заснуть не могла) и тоже начало подбешивать,на удивление,курс банального БАДа с мелатонином мне помог. Через полгода ещё один. И сейчас сон нормальный.

Коко_в_шанели:

Дак гормоны то в норме. Нет не назначили

Золотая середина: вашем случае я бы пошла к психиатру,возможно лёгкие(или нет) снотворные ли успокоительные вам помогли бы.

Я же сразу написала, к психиатру сходила, не помогают мне ад . Снотворное тоже выписывал. Пока пью-сплю

Коко_в_шанели: Почему им свою проблему не озвучили?

Почему не озвучила? Я с этой проблемой и хожу

Золотая середина:

Спасибо за ваш отзыв, а какой бад принимали?

Аноним 760: какой бад принимали?

формула сна эваларовский

..аноним

Дак я в настоящее время принимаю ад , с февраля. В хорошей дозе, оригинал. 6 тыс в месяц