FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

У ребенка стало падать зрение,пожалуйста,посоветуйте комплекс именно для зрения(10 лет).
www.u-mama.ru
Этот смотрела

Nata Sha: подскажите хелатный магний таблетки небольшого размера, читаю отзывы и везде про большие, что глотать трудно

пишут, ага
у меня гипотиреоз, щитовидка была увеличена, когда я начала принимать БАДы, но и тогда спокойно принимала
а магний у меня даже ребенок 9 лет спокойно глотает (даю во взрослой дозировке когда нервное напряжение и надо выспаться)

Аноним 693: была увеличена, когда я начала принимать БАДы

а сейчас все нормально?

Аноним 888: а сейчас все нормально?

сейчас да, узлов нет - два года работы над собой и БАДов)) но я понимаю что с моим диагнозом БАДы надо принимать всю жизнь, как и гормоны, чтоб жить

Аноним 693: сейчас да, узлов нет - два года работы над собой и БАДов))

а поделитесь, что принимали? и что это за работа над собой?

Аноним 888: а поделитесь, что принимали? и что это за работа над собой?

NatalyRAF: Присоединяюсь к вопросу. Пожалуйста

работа над собой - это палео диета))))
без глютена, молока. сахара
одно время пыталась АИП, но не пошло

а принимала именно для облегчения симптомов Гипотиреоза

1. устранение проблем ЖКТ - пробиотики, пребиотики, ферменты, энзимыЮ селимарин, САМЕ=гептрал наш (но он больше для суставов считается, а у меня была проблема с суставами), НСЛ - пепсин
   2. поднимала ферритин гемовым железом
   3. БАДы:
      инозитол

витамины
вит Д поднимала,пила в дозе 20 000 ме месяца 4
пантеттин, пантотеновая кислота (вит в5)
ниацин (в3)
рибофлавин (В2)

цинк
магний
селен
вит А
вит С (курсами Эстер С) и порошок на постоянку, мешала с коллагеном

у и кроме этого обычные витамины на каждый день: коэнзим, гинкго, Омегу 3, вит Е курсами

Все под контролем анализов. Когда результат достигал в верхней трети, тогда переходила на поддерживающую дозу.

Кстати, может быть и пить коллаген не правильно, но когда я находилась так, что жить не могла без обезболивающих, меня из этого состояния вывел именно коллаген

ZELENKINA: Смущает, что нужны паспортные данные,

• ИНН
  Для таможенного оформления. Ну и мало ли что запрещенное заказываете.
  На данный момент лимит 500 евро в месяц на человека.
  С 2020 г. будет 200 евро.