Как поднять самооценку

Аноним 111: И как она его уточнит если боится что поставят на учет?

С чего все берут, что при походе в гос психдиспансер на учет сращу ставят? Моя коллега много лет наблюдается, у неё тревожно- депрессивное расстройство, окр, периоды суицидальных мыслей бывали. Ни на какой учет её на ставили. Наблюдается, ходит на приемы раз в месяц, пьет таблетки.

Маринада: С чего все берут, что при походе в гос психдиспансер на учет сращу ставят? Моя коллега много лет наблюдается, у неё тревожно- депрессивное расстройство, окр, периоды суицидальных мыслей бывали. Ни на какой учет её на ставили. Наблюдается, ходит на приемы раз в месяц, пьет таблетки.

Не знаю, я вот и писала тоже уточнить автору, может и вовсе по депрессиям не ставят. Я точно не знаю сама
Мне кажется, что конечно учет предполагает что то серьёзное вроде шизофрений, а не депрессии

Аноним 111: Мне кажется, что конечно учет предполагает что то серьёзное вроде шизофрений, а не депрессии

Именно так.

Аноним 881:

Мне, например, мама на это всегда говорила ( только щас реже стала): Кто тебе, как не мать, скажет о твоих недостатках?? Хвалят тебя пусть чужие!

nettta: Не надо привязывать свою самооценку к тому, что падает. Дяденьки в этом смысле ваще ненадёжная физиологически история.

Это точно. Но у автора я вижу проблему не в самооценке. Тут она наоборот

Аноним 881: Но многие ровесницы выглядят хуже, при этом у них все хорошо в личной жизни.

Аноним 881: : я и девочка на 10 лет моложе, выглядим примерно одинаково,

И работы достойна лучшей и жизни. И мужчина комплименты говорит, но не убедительно.
У кого самооценка низкая и того что есть, считают себя недостойными. Меня вот постоянно мучает синдром самозванца. Удивляюсь, что такая никчемная и страшненькая так в жизни хорошо устроилась. Живу в ожидании краха постоянно, но не в истерике, а смиренно. Вот вот на работе поймут, что я тупая, просто за счет трудолюбия вытягиваю. Муж влюбится в красивую и уйдет. Заходить в дорогие отели тяжело было, все казалось, что на меня как на чужеродный предмет смотрят. Ну в целом так и было, только благодаря родственнице я там была. Но я даже в зя чувствую себя неловко, что кожа не та, крашусь стремно, лучше он лайн.
Прокачивать себя ни сил моральных, ни возможности больших вливаний финансов нет.

Поэтому как повысить самооценку и самоценность советовать не могу. Но как не давать себе загоняться сильно, тут только силой переключать мозги и искать во вне интересное. Прямо включаться в жизнь, вот бабочка, вот небо красивое, вот себя мелочью побаловать. Просто жить жизнь не глядя на других и не прикидывать как у них.

Лисицына Таисия: Мне помог психолог, раньше постоянно находилась в самобичевании, грызла себя, и придиралась к своей внешности, сейчас идёт больше принятия себе. То есть не изменение себя, а принять такой, какая я есть

Вот ведь боты какие умные пошли!
Все в тему и человеческим языком отвечают.

Аноним 111: Не знаю, я вот и писала тоже уточнить автору, может и вовсе по депрессиям не ставят. Я точно не знаю сама
Мне кажется, что конечно учет предполагает что то серьёзное вроде шизофрений, а не депрессии

Знаю одну, у неё букет диагнозов, но ни один работодатель куда она устраивалась никак не имел доступ к этой информации. По факту уже понимали и старались слить на испытательном.

Аноним 36: Знаю одну, у неё букет диагнозов, но ни один работодатель куда она устраивалась никак не имел доступ к этой информации.

Потому что на этих работах не требовался мед осмотр.

Аноним 68: Но в глубине меня всегда стоит фраза моей мамы, что я симпатичная, ничего особенного))
И как я не пыталась это из себя искоренить это, увы))

Вот серьёзно, можете пройти 100 тренингов, терапию, сделать пластику, силиконы, филеры, хоть что. Но такого эффекта как с мамой сесть и под винцо поговорить по-женски это не даст даже на 1/10.
Если живая , конечно. Взрослой дочери , которую уже не от чего ограждать (они как умели нас воспитывали) мама может совсем по-другому всё сказать. Так и сказать как есть. Не со всемт мамами такой разговор возможен, но вдруг.

Аноним 443: Давно убедилась, что самооценка с внешностью вообще не связана. Да и с умом.

100%

Аноним 20: Потому что на этих работах не требовался мед осмотр.

Да ладно, медосмотр как правило в коммерческой организации, а это значит за деньги да

Аноним 36: Да ладно, медосмотр как правило в коммерческой организации, а это значит за деньги да

Что да ладно? От формы собственности компании медосмотр не зависит. Медосмотр нужен туда, где опасные или вредные условия труда. В обычный офис, в заводоуправление даже флюорографию не спрашивают.

Аноним 881:

Автор, я просто вам скажу, вы красивая! Красота в глазах смотрящего, нет некрасивых людей. Вы прекрасны!🌹
Улыбнитесь себе.