А вы поправляетесь на отдыхе?

Вернулись из Турции с семьей. 3 недели были там. Все включено. Я (причем не первый раз уже) +5 кило, и муж тоже +4 . А вот сыну хоть бы что А у вас как оно проходит, много набираете?

Не набираю. Больше ем, но и двигаюсь больше. И уже привычка не есть на ночь. Т.е ужин и после уже все, без еды и перекусов

СветланаНек: Я (причем не первый раз уже) +5 кило

Что вы такое ели, что бы набрать 5 кг за 3 недели?
Если что, была и на все включено и на ультра, поэтому в курсе

Отеки может ещё от жары.
А так да, кушаю хорошо приезжаю с плюсом.
Конечно в рационе в основном мясо, рыба, овощи, но и десертики есть и выпечка плюс алко.
Обожаю лепешки. Но это ж отпуск.

Если работаю, потом отпуск на 3 недели, то да, поправлюсь кг на 3 обычно. Если в декрете, выезд куда то, то нет. Считаю зависит от того, что беготня рабочая прекращается, стресс от работы уходит, высыпаюсь, организм сразу расслабляется и набираю. Если все стабильно и спокойно, то нет.

СветланаНек: вы поправляетесь на отдыхе

нет, всегда худею на 1-3 кг. У меня в отпуске получается гораздо больше движения, чем в повседневной жизни

ВасикО: Вечером вино из ДФри Ляпота.
Все в меру, по чуть-чуть. Но блин:

Очень много всего! Так если подумать то это полноценное 5 разовое питание!

Аноним 923: Пончики утром с кофе Ляпота. Пивчик на пляже Ляпота.

Ааа...ну тогда наверное да, мне повезло в этом плане, пончики, десерты, бургеры, картошку фри и лепешки я не ем, пиво не пью
Еще бы вино белое сухое холодное не пить в отпуске, но в этом себе отказать совсем не могу

Надежда,

Ну если бы только жара то у меня тоже аппетита не было. У меня происходит так, что после воды у меня наступает жор. Бывает даже так что мы вот только что пообедали, потом сходили искупались и всё, мне опять хочется есть.

Аноним 247: мало едят.

Очень спорное утверждение, мой участвует во всех физических активностях, и волейбол, и водное поло и т.д., но, поесть это святое)

Аноним 247,

Я по себе уже замечала что этот вес сходит примерно через 2 месяца. А сын да, он поменьше ест, завтракать например вообще не любит, нос воротит.

В турции всегда набираю

СветланаНек: по себе уже замечала что этот вес сходит примерно через 2 месяца.

вот у меня наоборот - набираю обратно пару-тройку месяцев

ENastyA,

Вы туда спортом заниматься ездите?

Я запросто в жизни могу за три недели набрать кучу кг, очень склонна к набору и угли люблю )))
Но в Турции не набираю, прям самой обидно, пару дней и аппетит пропадает. В прошлый раз только овощи могла есть, этот только фрукты.
В тот раз так даже похудела
И коктейли , вино тоже не хочется, хотя дома люблю выпить))

СветланаНек: Вы туда спортом заниматься ездите?

в том числе.
Но чаще не спорт прям уж - просто активный отдых

ENastyA: в том числе.
Но чаще не спорт прям уж - просто активный отдых

Я вот не смогла бы себя заставить. Для меня это в основном пляж, едальни и поход по магазинчикам. И телевизор в номере.

Не набирала, с возрастом видно будет.

СветланаНек: Вернулись из Турции с семьей. 3 недели были там.

А вот кто на даче 3 недели отдыхал тот уже 5 кг потерял

Аноним 247: а прямо обычная порция еды?

Да, завтрак, обед и ужин, и картошка фри с бургерами