Искусство маленьких шагов &

Шумелка Мышь: первый курс ВУЗа закончил )

Какой ВУЗ? Специальность? Из какого района добирается и как?

Я примерно представлю, как в творческих ВУЗах учатся и логистику до АХ тоже.
Но Академия - это исключение из правил.

Шумелка Мышь: ИТМО,

Замечательный ВУЗ
Тоже его рассматривал ребёнок, но что - то там с набором экзаменов не сложилось.

Шумелка Мышь: иногда сам на трамвае, обратно спокойно на трамвае/автобусе едет,

Вот, кстати, да. Надо рассматривать наземный транспорт, а то я как фанат Питерского метро (из-за людей опять же), часто о нём забываю))) Спасибо.

Шумелка Мышь: живем на ВО

Шумелка Мышь: часто в коворкингах домашку вместе обмысливают или общаются

Оч. классно!

Доброе утро

Weekend начался. Какие планы?

Я работаю оба дня

Для меня это генерация энергии.

Кому надо - отдохнуть, расслабиться;
Или наоборот - активно провести выходные, если есть такая потребность, как у меня)))

В целом, отлично провести время

Шумелка Мышь: Наземка очень удобная, я довольно часто езжу, потому что работаю часто из центра - и парковаться на долгие часы не в своем районе разоришься, а ходят регулярно и везут удобно, бешеных толп нет

+++
Наша логистика в Петербурге мне понятна примерно.

Наземка в Москве еще лучше, по - моему.
Я из Националя наблюдала электробусы (которые движутся плавно, их не трясёт - ну так на них написано))) и старшему ребёнку, когда будем искать квартиру, надо учитывать этот вариант.

А то смотрит логистику только с метро, а от него до нужной точки еще же и добираться надо. Куда проще на земле рядом с квартирой сесть в электробус (допустим) и выйти недалеко от ВУЗа.

Дама Бубён: Проверка - хорошо ли я забочусь о своём здоровье
Вы дали мне повод для размышлений.

Я задумалась, что чек ап для меня - это проверка состояния внутреннего мира моего тела и в последующем на основании этой информации по необходимости его корректировка. Но не проверка - хорошо ли я забочусь о своём здоровье.

Оказалось, что для меня такая проверка - это всё таки ощущение бодрости каждый день.

В настоящее время ежедневное ощущение - физическая лень Менталка работает, а тело бы лежало
И причиной тому, как ни крути, лишний вес и отсутствие дополнительной физической активности уже пол года как.

Я ведь вчера только погуляла, не бегала))) Вот она физическая лень

Надо постепенно (именно постепенно) возвращаться к бодрости. Маленькими шагами.

Еще поняла, что я окончательно просыпаюсь не от кофе, а после душа и макияжа - иначе сонная весь день.
Как - то сразу пропала необходимость дузить кофе по утрам. Одной кружечки отличного, крепкого кофе достаточно.

Всем понимания себя

Козлик, кстати, глупенькое и от этого забавное животное

Прыгает со ступенек крыльца вверх, как настоящий горный козёл
Иногда ложится и ноги под себя поджимает, будто кот
Совершенно не понимает человека, на контакт не идёт)))
Но зато копытом в чашку бьёт, если хочет еды.
И в ней у него есть предпочтения - обыкновенные овсяные хлопья на развес - не ест, хотя они всегда в доступе, а вот каши Быстров с ягодами или фруктами уплетает за милую душу. Их и просит копытом

PS. Из наблюдений за жизнью козлов

Доброе утро

Гортензии чудные всё же♥️
Это со вчерашней вечерней прогулки.

После расстояний большого города, моя привычная здесь дистанция не вызывает совсем никакого дискомфорта в теле. Хотя прошлым летом я приходила уставшая)))

Надо к белкам поехать - понять как я себя буду чувствовать на другом и тоже привычном расстоянии.

Похоже я стала выносливее.

Классного воскресенья вам

Доброе утро

Я вчера бегала, да

Если в визуальных образах описывать моё вчерашнее состояние, то это: эмоции - спокойная вода, мысли - шахматы, энергия - пучок электрических разрядов, шаровая молния.

Поскольку я знаю на какой минуте и когда у меня открывается второе дыхание и пр. процессы в теле во время бега, то решила бегать не определяя заранее ни дистанцию, ни время.

Ориентироваться исключительно на собственные ощущения и, когда появилась первая мысль - "можно прекращать", решила пробежать еще 5 кругов.

Добегала и поняла, что это идеально.
Важно во время остановится, чтобы себя не угрохать так, что на следующий день совсем ничего не сможешь делать.

Шагомер показал примерно 5 - 6 000 шагов за минусом тех, что до бега. (И я хочу сказать, что это моя дистанция. 10 000 даже пешком много для меня - устаю, ноги потом ноют, спина даёт о себе знать).

После ванна с солью, травяной чай и спать.

И сейчас, по крайней мере, из меня искры не сыпятся, физического напряжения нет.

Наблюдаю дальше за конкурсным списком в нормальном, равном, спокойном состоянии на всех планах.

Хорошего дня и любви и заботы от окружающих и от себя (никто кроме самого человека, то что я сделала вчера не сделает).

УРА!!!

И про волосы хочу сказать.

Практически за год я отрастила полностью свой волос (последние сожжённые стойкими красками волосы состригла перед выпускным ребёнка (27 июня).

В ходе отращивания тонировалась камуфляжем для седых волос Эстель, на коробках которых размешена фотография мужчин. Когда тонировалась, сама смешивала 6 и 7 тона, точно попадая в свой естественный цвет.

Причём, обнаружилось, что если держать пену 30, а не 15 минут, как написано в инструкции, то седина закрашивается полностью, нет даже её проблесков и не смывается, а волос оставаётся гибким, пластичным.

Потому что в камуфляже нет перекиси, которая есть в перманентных и полуперманентных красках. Именно она осветляет/сжигает сначала свой пигмент и лишь потом он заполняется нужным цветом.
Волосы от этого после многократного окрашивания и превращаются в "мочало". Так мне объясняла парикмахер в СПб.

В итоге, что имеем?

Свои волосы (еще раз - гибкие, пластичные) со своим цветом. Седина закрашена. Не от того, что я не хотела её видеть, а от того, что приходилось ориентироваться на остатки крашеных волос. Сейчас вопрос стоит только в отращивании своих волос (приведении к одной длине) и да, буду краситься по инструкции (15 мин), посмотрю на своё восприятие себя с сединой, но с волосами в отличном состоянии.

Закрасить, если не понравится, всегда можно.

Тем более, когда найден идеальный вариант (для меня).

Красоты нам всем!

Вот такие у меня выходные.

Вы как их провели?

Самое главное - в цвете волос нет противной, дешевой рыжины, которая появлялась, когда вымывался краситель и проявлялся перманент.

Я давольна!

Доброе утро

Я вчера вечером ездила к белкам (правда не одной не встретила))) и прошла 5776 шагов.

И там я поняла, что не сделала в ситуации с поступлением ребёнка - я её не отпустила.

На самом деле, не поступит куда хочет, поступит в другое место, не в это - так в третье. Жизнь сама направит человека в то русло, которое для него лучшее. Учусь же я в конце - концов в Академии.

Упираться именно в это место поступления, подобно тому, как ломиться в закрытые двери. Лоб расшибешь (сгоришь эмоционально), а двери так и не откроются. Смысл?

Мы сделали всё, что от нас зависит - теперь надо только внимательно и с доверием смотреть какие двери откроются и войти в них с благодарностью к жизни.

PS. У меня сегодня стоматолог, маникюр, педикюр, брови и встреча по работе. Вот уж точно во время этого всего я списки мониторить не буду.

Легкого и спокойного дня

И вот как только я это написала, внутри меня появился импульс, который я осознала по факту случившегося, - зайди - ка ты на гос услуги. И? А там регистрация права собственности на студию, которая обозначена как квартира, кстати)))
В уведомлении ранее дата была указана 13.08., по факту зарегистрировано право 11.08., то есть вчера уже можно было сниматься с регистрационного учёта и регистрироваться в СПб.

Вот так.
Легче, проще, веселее.

PS. То, что происходило с моим мышлением до вчерашнего дня - это тоннель, когда ты уперся в одну точку и не видишь других возможностей.

И сразу появилась энергия на работу и на учёбу тоже даже

Свободнее надо быть, свободнее

Добрый вечер
На фотографии - я сейчас

Мне кажется (или это правда), я жду начала учебного года или 1 сентября

Хочется уже, чтобы все уже оказались на своих местах

Ps. Автор фото - я. Будто удачно вышло)))

Добрый вечер

Ну и годик у меня выдался

Как всё началось в прошлом сентябре - так и не останавливается

Сегодня, когда оживилась группа в Академии, пришло осознание, что не остановится до конца года. Если точнее - то до защиты диплома. Это правда уже 2026 год.

Летим со сверхзвуковой скоростью, но медленно

Я, кстати, стала понимать суть явления "закрывающиеся/открывающиеся двери в жизни" благодаря очень простой ситуации, где главный герой я, только я

Я выписалась и стала подавать заявление через госуслуги на постоянную регистрацию в СПб.
В госреестре не указан адрес, только кадастровый номер квартиры - "услуга не может быть оказана".
Хорошо. Пишу заявление об уточнее данных в госреестре.
Сама тем временем смотрю билеты в СПб и время приёма в МВД, чтобы лично зарегистрироваться.
Съездила в МФЦ - не прописывают, так как другой регион и физически не могут передать документы для проставления штампа о регистрации (могла бы сама додуматься, вообще - то ).

Но суета уже захватила меня
По дороге из МФЦ понимаю, что не понимаю где мой телефон. Нет бы остановиться и вспомнить где я с ним соприкасалась в последний раз. Мчусь обратно в МФЦ ( хорошо хоть недалеко уехала) - нет там телефона. Подошла к машине и поняла, что он дома на зарядке. Пятёрка мне за умение суетиться и звание Великого суетолога I степени

И всё это на фоне того, что через 2 недели сентябрь, а у ребёнка ОПЯТЬ нет регистрации, а школы не имеют права принимать детей без регистрации в городе. То есть, хотя школа и приняла документы, риск остаться без школы существует.

Надо покупать билеты и...
А цена на билеты в обе стороны выросла в 2 раза. Вместо 15 - 30.

Ну, НЕТ.
Пошла спать, ибо утро вечера мудренее.

Утром открываю госуслуги, а там уведомление, что в госреестре данные изменены и извинения

Спокойно подаю заявление на регистрацию - в течение 6 дней ожидаю приглашение в МВД и полечу, но не по цене х2 и уже с гарантированным результатом.

А в моменте ведь казалось, что всё капец.
Госулуги - не получится;
МФЦ - не получится;
Лететь и сидеть в живой очереди - не получится (и неизвестно - что бы я там получила).

Кажется, что кругом препятствия и двери не то, закрываются, а с грохотом захлопываются прямо перед носом, ан нет - дом (даже мне кажется кое - кто собрался зацвести), ванна с солью, спать.
Нужная дверь открылась прямо в компе. Можно было не вставать с кресла

Это всё еще старые привычки проявляются в привычной обстановке.
Но и иное мышление тоже уже проявляется.

Хочу в Питер

Доброе утро
Наверное, сегодня классная руководительца на вопрос - куда поступил ребенок, получила самый странный ответ от мамы.

"Я предлагаю [..] пропустить год и просто пожить в Питере. Остановить эту гонку и стресс. Но ничего еще не решено, напишу Вам в конце августа".

Это ребёнок попросил не говорить о выбранном ВУЗе.

А я ведь серьезно.
Смотрю я на это всё, здесь темы читаю и всё чаще приходит на ум Gap year.
В 17 лет далеко не у всех есть понимание своего будущего, не говоря уж о понимании себя, своих ценностей.

Замедлится, успокоится, дать себе время на раздумья, походить куда нравится, спортом серьезно заняться - это то, что я правильным в случае с моим ребенком. Он же "Я хочу самостоятельности и учиться". Однако альтернатива есть и размышляет.

Поменьше необдуманных действий - плюс в карму всем

Дама Бубён: Время, это то, что мы теряем всегда.

В спешке и теряем, когда не замечаем как красиво идёт жизнь.

Прошлое и будущее занимают сознание, а текущий момент остается незамеченным - вот и кажется, что она пролетает.

В спешке не хватает времени на принятие изменений в себе, своего возраста и положения, и от этого нет удовольствия от проживания (опять же) текущего состояния себя.

Дама Бубён: Мы это или принимаем или боремся с этим, усугубляя боль)

Часто мы её сами себе и создаём, как я с пропиской

Я весной купила очередной онлайн курс у московского психолога. Прошла его и поняла, что ничего меня из моего прошлого не трогает - нет никаких обид, травм, ложных установок. Иногда включается автоматическое поведение, если я не отслежу триггер. Ценности определены, свои способности я знаю и что же дальше? И мне стала попадаться информация о мыслях, не о чувствах. О постановке целей и как подсознание реагирует на цель. Например, у человека цель - купить красную спортивную машину и он начинает замечать в потоке машин красные спортивные и т.д.

В общем, интересно всё это.
Задача в целом ясна - в мыслях нужна ясность, умение думать нужные мысли))) и дисциплина.
А откуда всё это возьмётся в спешке и гонке?

Вот поэтому я себя торможу и ребёнку предлагаю это же сделать.