Сколько часов в сутки вы спите (в среднем)

Мало
По хорошему мне надо часов 10, чтобы выспаться
В выходные иногда удается
В будни сплю часов 5-6

В 00 ложусь, в 06.30 встаю.
Так делать не советую,у меня невроз.прохожу лечение

7-8, иначе я никакая.

Максимум 5 часов ночью и иногда часик днём. Иначе никак.
Наверстываю в выходные. Иногда и по 12 часов сплю.

7 часов сплю, а надо бы 8.

Ветер в голове: По хорошему мне надо часов 10, чтобы выспаться

Мне тоже как махровому гипотонику. Если сплю 10-11 часов, то готова горы свернуть. Если меньше 8, то как муха сонная ползаю..
Искренне завидую тем, кто высыпается за 6 часов)

Ложусь в 00-30 плюс минус, встаю в 6:50
Нормально, но можно было бы и по-дольше

8 часов ночью и 2 часа днем

Меньше шести, не получается больше, хронически не высыпаюсь. Встаю в будние дни в 6.00, лечь раньше 12-часа не получается

7 часов всегда, хотелось бы больше, не высыпаюсь катастрофически.

5-6 спою. Ложусь около 11, в 5:30 бодра и весела, готова горы воротить... До обеда. ( потом все, после 6 вечера я уже не игрок...
Не понимаю, квкзастпвить организм спать больше. Дпде в выходные в такую рант подскакиваю

Мои часы всегда утром мне говорят: мало((( доля крепкого сна составляет сколько-то %, не помню сколько, но говорят, мало.

7-9

9-10 часов в идеале, тогда я себя чувствую очень хорошо!
Могу спать меньше, но через 2-4 дня- зверею.
Нет уж, 9-10 часов - моё тело любит.

Стараюсь ложиться спать в 22.00 просыпаюсь часов в 6 утра, но встаю в 7 :)

в будни 6-7 ч. В выходные 10-11ч

4-5. Встаю в 6, как наказанная, хотя никуда не нужно