Сколько часов в сутки вы спите (в среднем)

Аноним 535,
8-9 часов мне надо, чтобы чувствовать себя хорошо. Замечала, что если сплю часов 7,потом в течение дня разбитость и нервозность присутствуют. Организм очень четко требует полноценного сна каждый день) Стараюсь всегда лечь до 23,чтобы хорошо высыпаться)

Примерно 6 часов, больше не получается, дети встают рано.

если меньше 7, то я злая заторможенная зомби.

Минимум 8

10 и больше, я спун

НаталЪя,

Когда работаю, 5-6, в отпуске и в выходные около 10

8-9 в отпуске, 4 в рабочие дни. Но у меня не 5-дневка, иначе рехнулась бы.

Сегодня спала до 11 часов. Встала, удивилась, что так много. Для хорошего самочувствия сплю по 9-10 часов. Днем тоже люблю час, другой поспать.