Зависимость от телефона

Аноним 928: у меня они тоже есть, но я лучше позалипаю в телефоне

Это называется прокрастинация. А по русски просирание своей жизни.
С усилиями, но лечится. Трудно

Аноним 928,
Сижу в телефоне то же. Но я ищу ответы на проблемы. У вас есть проблемы? Если нет, то что вы ищите в телефоне? А у вас нет проблем? Тогда вы её создали ищите как её решить тогда.
Любая зависимость лечиться устранением объекта зависимости. Кнопочный телефон без интернета. У вас нет другого выхода. Вечером не идите домой сразу, найдите места куда можно сходить. Вечером спать после прогулки. Друзей найдите. Ищите.